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Archiv für die Kategorie ‘Spirituelles’
Vormittags bin ich fünfzig Minuten lang auf dem Crosstrainer aktiv. Anschließend trainiere ich meine Kraftausdauer an diversen Geräten und beende das Training mit Dehnungsübungen auf der Vibrationsplatte. Nach dem Training lockt mich die Sonne in den Garten und am Nachmittag wandere ich zusammen mit Guido auf und über Kalzhofener und Muttener Höhe. Hier sind wir in der Nähe der Tröblers-Alpe:
Nicht weit von der Tröblers-Alpe entfernt liegt die Hompessen-Alpe:
Von dort aus geht es hinauf zur Juget, dann weiter über die Kalzhofener Höhe zur Muttener Höhe. Der über die Muttener Höhe führende Wiesenweg:
Der Blick auf Mutten und ins “Flachland”:
Unterwegs esse ich Blüten sowie Stängel vom Wiesenbocksbart, Blüten vom Löwenzahn und vom Gold-Pippau. Letztere sind hier zu sehen:
Für mich nicht genießbar, aber schön anzuschauen, sind die Blüten der Margerite, der Kuckucks-Lichtnelke und der Roten Lichtnelke:
Tierische Begegnungen:
Hühner stehen symbolisch für Nahrung und Wohlergehen, aber auch für Geduld, Zielstrebigkeit und Unermüdlichkeit. Außerdem zeigt sich heute einer der zahlreichen Musikanten, die unsere abendlichen Sommerspaziergänge und Wanderungen klangvoll begleiten:
Die Grille erinnert mich daran, dass das Leben nicht nur voller Farben, sondern auch voller wunderschöner Melodien ist. Meine Mahlzeiten:
PS: Ein kurzer Ausschnitt dieses Konzerts dient als Betthuperl:
Gestern wurden deutschlandweit die Ausgangsbeschränkungen aufgehoben. Guido und ich nutzen die Gunst der Stunde und fahren mit dem Auto sowie Guidos Fahrrad im Kofferraum nach Oberstdorf. Dort will ich ein E-Mountainbike ausleihen und dann wollen wir durchs Oytal hinauf zur Käser-Alpe radeln. Wie erwartet, ist Oberstdorf weiterhin wie ausgestorben. Was uns aber überrascht, ist die Auskunft der Fahrradhändler, dass sie zwar Fahrräder reparieren und verkaufen können, aber nicht ausleihen. Nach Erhalt dieser unerfreulichen Nachricht bin ich kurz davor, mir Trailschuhe zu kaufen, damit ich, während Guido radelt, zügig neben ihm her joggen kann. Preise um die 150 Euro für ein Paar halten mich jedoch davon ab, mehr als 100 Euro will ich nämlich nicht ausgeben. Ich bekomme im Moment schließlich nur Kurzarbeitergeld. Also marschiere ich mit meinen alten Wanderschuhen neben Guido her. Der Frust darüber, dass ich keine Rad ausleihen kann, ist bald vergessen:
Die zum Oytal-Haus führende Allee:
Hinter dem Oytal-Haus geht es mit Blick auf den Großen und Kleinen Wilder weiter:
Nach 7,5 Kilometern beginnt der steile Anstieg zur Käser-Alpe. Hier bin ich froh, zu Fuß unterwegs zu sein und nicht mit dem Rad. Der unterhalb der Käser-Alpe liegende Stuibenfall:
Der Blick vom Stuibenfall auf den Rädlergrat des Schnecks:
Der Rädlergrat gehört zu den anspruchsvollsten und gefährlichsten Grasklettereien in den Allgäuer Alpen. Nach zehn Kilometern und 570 Höhenmetern erreichen wir die Käser-Alpe:
Hier parkt Guido sein Fahrrad und wir wandern zusammen hinauf zur Wildenfeld-Hütte. Latschenkiefern am Wegesrand:
Sie verströmen einen intensiven Duft, ihre ätherischen Öle wirken heilsam auf die Atemwege. Kugelblumen duften nicht, sind aber schön anzuschauen:
Je höher hinauf es geht, desto mehr Schnee liegt auf dem Wanderweg. Streckenweise müssen wir ihn sogar verlassen und weglos weitergehen:
Von der Käser-Alpe aus erreichen wir nach gut einem Kilometer und fast 300 Höhenmetern die Wildenfeld-Hütte, hier mit Schneck im Hintergrund:
Von der Hütte aus blickt man direkt auf die Höfats:
Der Blick von den Weiden der Wildenfeld-Hütte hinunter ins Oytal:
An der Wildenfeld-Hütte wachsende Schlüsselblumen:
Um die Käser-Alpe und die Wildenfeld-Hütte herum springen zahlreiche Murmeltiere. Ihr Anblick lässt uns das Herz aufgehen. Ihre Botschaft:
Nun denn, ich habe nichts dagegen, ein karges und bescheidenes, aber hoffentlich freies Leben im Einklang mit der Natur zu leben.
Die Botschaft des Kuckucks:
Am Prinzenkreuz, das am Ende beziehungsweise Anfang des Oytals steht, wartet Guido nach seiner rasanten Abfahrt auf mich:
Auf der Wiese rund um das Kreuz entdecke ich zu meiner großen Freude nicht nur zahlreiche, junge Löwenzahnblätter, sondern auch jungen Bärlauch:
Der ebenfalls auf der Wiese wachsende Germer ist im Gegensatz zu Löwenzahn und Bärlauch nicht genießbar:
Nach der Kräuterernte geht es zurück zum Oytal-Haus:
Auf diesem an der Oy entlangführenden Streckenabschnitt liegt das Oytal-Haus schon hinter uns:
Etwas später können wir einen Blick auf die Trettachspitze werfen:
Rund um den kurz vor Oberstdorf liegenden Kühberg wachsen zahlreiche Alpenblumen, unter anderem Mehlprimeln:
Die immergrüne Silberwurz ist nur wenige Wochen im Jahr stoffwechselaktiv und kann ein Alter von bis zu 100 Jahren erreichen:
Die Gattung der Enziane umfasst 300 bis 400 Arten, ich nehme an, dieses hier sind Clusius-Enziane:
Auf der Wanderung bekomme ich nicht nur jungen Löwenzahn zu Gesicht, sondern auch zahlreiche betagte Exemplare:
Reich beschenkt von Mutter Natur kehren Guido und ich gegen 21 Uhr zurück nach Oberstaufen. Zum Abendessen gibt es für mich dank einer lieben Bekannten, die mich gestern mit ihrem Auto nach Immenstadt mitgenommen hat, Lammfleisch vom Metzger. Mein heutiger Speiseplan:
PS: Danke für diesen wunderschönen Tag, der mich in meiner wiedergewonnenen Zuversicht bestärkt PPS: Die Tour in der Übersicht:
Guido und ich sind wieder einmal auf dem Hündle unterwegs. Über die Weiden der Hündle-Alpe laufe ich barfuß:
Der Blick über die Hündle-Alpe Richtung Alpsee:
Unterwegs esse ich Wildkräuter wie Wiesenschaumkraut und Löwenzahn sowie die ersten Wundkleeblüten:
So sieht der vollständige Speiseplan aus:
PS: Während unseres Spaziergangs begegnen wir einer Blindschleiche:
“Sei wachsam, etwas in deinem Leben könnte trügerisch sein”, lautet die Botschaft der Blindschleiche.
Um 11.22 Uhr starte ich nach vierwöchiger Pause zu einer rund fünf Kilometer langen Laufeinheit. Der Lauf fühlt sich nach der langen Pause wie ein Neubeginn an. Nach einem Neubeginn voller Kraft und Elan fühlt sich auch der heutige Spaziergang durch einen Birkenhain an:
Die Botschaft der Birke:
Quelle: wurzelweber.de: Die Birke Nach dem Spaziergang tausche ich mich über WhatsApp mit der Eigentümerin des Gartens, den ich seit drei Jahren betreue, aus: Ab morgen geht es mit der Gartenarbeit weiter.
PS: Gestärkt und motiviert durch Lauf und Spaziergang nehme ich am Abend erstmals seit Wochen meine Seminarunterlagen zur Hand. PPS: Krokusse, die zu Füßen der Birken wachsen:
Heute spazieren Guido und ich auf den Hündle. Während des Spaziergangs müssen wir bei der Begegnung mit anderen Menschen laut den aktuell geltenden Regeln Abstand halten. Ganz anderes sieht das bei tierischen Begegnungen aus:
Mit beeindruckender Ausdauer umkreist diese Samtpfote immer wieder meine Beine und schnurrt dabei wohlig. Ihre Botschaft:
Quelle: Krafttier Katze Diese Botschaft passt zu meinem aktuellen, spirituellen Ziel: “Bewahre Freiheit.”
PS: Zwei Landschaftsaufnahmen von unserem Spaziergang:
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Gegen 17.30 Uhr machen wir uns auf den Abstieg. Von der Käser-Alpe aus kann Guido die steile Abfahrt genießen und ich den Abstieg zu Fuß. In diesem Bergwald sitzt irgendwo ein Kuckuck und macht sich durch lautes Rufen bemerkbar:
Meine Mahlzeiten:
