Gartenarbeit bis der Regen kommt

geschrieben von Susanne am 11. Mai 2020 um 23.42 Uhr
Kategorie: Ernährung, Laufen 		(0) Kommentare
   
   
   

Um 9.30 Uhr starte ich zu einem lockeren Lauf rund um Oberstaufen. Dabei kommen in einer Zeit von einer Stunde und zwanzig Minuten 12 Kilometer und 280 Höhenmeter zusammen (Durchschnittsgeschwindigkeit 8,8 km/h). Nach dem Lauf arbeite ich bis zum Einsetzen eines Gewitterregens im Garten. Zurzeit dominieren Akeleien das Gartenbild, aber es gibt auch andere Schönheiten wie die Glyzinie, auch Blauregen genannt, die die Aufmerksamkeit auf sich ziehen:

Eine Iris:

Die erste Blüte einer Clematis:

Mein Speiseplan:

  • 15.10 bis 16.15 Uhr: 110 Gramm Feldsalat, 480 Gramm Fleisch, Fett, Knorpel und Rippenendstücke von der Brust eines Lamms, 60 Gramm Sesam
  • 21.20 bis 22.50 Uhr: 250 Gramm Karotten, 470 Gramm Avocados „Hass“, 140 Gramm Zuckererbsen, 40 Gramm Feldsalat

Die Avocados „Hass“ stammen von der Ökokiste und sind wie letzte Woche von sehr guter Qualität. :daumen:

PS: Es gibt weiterhin keinerlei Neuigkeiten betreffs der Öffnung von Fitnessstudios in Bayern.

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Diese Seite wurde zuletzt am 12. Mai 2020 um 11.58 Uhr GMT geändert.