Archiv für Dezember 2021

geschrieben von Susanne am 26. Dezember 2021 um 21.30 Uhr
Kategorie: Ernährung
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Auf meinem heutigen Speiseplan wimmelt es erneut von exotischen Früchten, erst am Abend gibt es auch heimische Genüsse:

  • 7.30 Uhr: 240 Gramm Ananas „Extra Sweet“, 330 Gramm Papaya, 400 Gramm Kakis „Persimone“
  • 10.45 Uhr: 220 Gramm süße Tamarinden
  • 17.00 Uhr: 160 Gramm Ananas „Extra Sweet“, 390 Gramm Mango Edward, 420 Gramm Kakis „Persimone“
  • 20.35 Uhr: 20 Gramm Petersilie, 120 Gramm Gemüsezwiebel, 250 Gramm Feldsalat, 300 Gramm Avocados „Hass“

Süße Tamarinden standen das letzte Mal im Februar 2017 auf meinem Speiseplan: Ein vorgezogener Frühjahrsputz:

Passend zu meinen heutigen Gelüsten teilt eine Teilnehmerin des Telegram-Rohkost-Chats diesen Link:

Viele dieser Früchte findet man im Rohkost-Wiki: Pflanzliche Lebensmittel.

PS: Mein Bewegungsprogramm besteht aus einem zweistündigen Winterspaziergang.

PPS: Ein Traumschnipsel der zweiten Raunacht: Ich wohne zusammen mit Guido in einer großen, hellen Wohnung im zwölften Stock eines Hochhauses. Ich fahre mit dem Fahrstuhl hinunter in de Keller, um eine Matratze zu holen. Der Keller ist ebenfalls sehr geräumig und hell und nachdem ich mir die Matratze gepackt habe, laufe ich zurück zum Aufzug. Im Aufzug ist die Matratze dann verschwunden und аls ich zurück in den zwölften Stock fahren will, fehlt die Taste „12“. :updown: Aber ich weiß mir zu helfen: Ich drücke auf die „11“ und vom elften Stock aus laufe ich eine Etage nach oben. Ende gut, alles gut. :engel:

Die psychologische Deutung des Traumsymbols „Aufzug“:

Benutzt der Träumende einen Aufzug, dann bewegt er sich ohne eigene Kraft nach oben, aber auch nach unten. In der psychologischen Deutung dieses Traumsymbols steht der Aufzug für Wandlungsprozesse des Träumenden, die jedoch durch fremde Hilfe unterstützt werden.

Nun ja, ein bisschen scheine ich ja auch ohne fremde Hilfe zurechtzukommen, schließlich schaffe ich den Weg vom elften, 11 ist übrigens meine Lieblingszahl, in den zwölften Stock aus eigenere Kraft. :muskeln:

Die spirituelle Deutung des Traumsymbols „Aufzug“:

Deutet man das Traumsymbol Aufzug spirituell, dann steht es für die Höhen und Tiefen im Leben, die man nicht immer selbst steuern kann.

geschrieben von Susanne am 25. Dezember 2021 um 21.14 Uhr
Kategorie: Ernährung
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Der Arbeitstag am Lift verläuft entspannt, es sind heute, am ersten Weihnachtsfeiertag, kaum Leute auf den Pisten unterwegs. Das mag auch an den nicht mehr ganz optimalen Bedingungen liegen: Es ist bewölkt, relativ mild und die Pisten könnten durchaus etwas Neuschnee vertragen. Meine Mahlzeiten:

  • 6.50 Uhr: 480 Gramm Trauben „Sweet Globe“
  • 18.40 Uhr: 20 Gramm Petersilie, 75 Gramm Lauchzwiebel, 165 Gramm braune Champignons, 270 Gramm Endiviensalat, 510 Gramm Avocados „Hass“, 85 Gramm Sesam

PS: Ich kann morgen unverhofft einen weiteren, arbeitsfreien Tag genießen. :feier:

PPS: In der ersten Raunacht träume ich von meiner alten Heimat Liersberg: Ich jogge von Liersberg hinunter nach Igel zum Hotel Igeler Säule. Dort sehe ich den Besitzer des Hotels wieder, der an Multipler Sklerose leidet. Ich bin traurig, als ich sehe, wie schlecht es ihm mittlerweile geht. Der Traum erinnert mich an früher Erlebtes, deuten kann ich ihn nicht.

geschrieben von Susanne am 24. Dezember 2021 um 19.38 Uhr
Kategorie: Ernährung
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Ich habe Glück, am frühen Morgen holt mich kein Telefonklingeln aus dem Bett, mein Arbeitseinsatz am Berg ist erst einmal nicht gefragt. Erst einmal, denn als ich am Vormittag nach einer Einkaufstour in Davos nach Schmitten zurückfahre, meldet sich mein Chef doch noch: Ein Kollege leidet an Durchfall. Der Anruf kommt zu einem schlechten Zeitpunkt, denn im Bus zurück nach Schmitten sitzend, kann ich nicht vor 13.00 Uhr vor Ort zu sein. Aber ich bin nicht die einzige, die Pikett hat, schlussendlich springt ein anderer Kollege ein. So kann ich den heutigen Tag weiter nutzen, um mich zu entspannen. :engel: Meine Mahlzeiten, nach Fasten ist mir dieses Jahr an Heiligabend nicht zumute:

  • 8.45 Uhr: 640 Gramm Papaya „Calimosa“
  • 11.30 Uhr: 390 Gramm Mango „Edward“, 410 Gramm Kakis „Persimone“, 270 Gramm Avocados „Hass“, 150 Gramm Feldsalat
  • 18.35 Uhr: 10 Gramm Schnittlauch, 20 Gramm Lauchzwiebel, 15 Gramm Petersilie, 245 Gramm Endiviensalat, 130 Gramm braune Champignons, 350 Gramm Avocados „Hass“, 85 Gramm Sesam

PS: Die letzten beiden Jahre formulierte ich für die Raunächte zwölf Wünsche und schrieb sie auf Zettel, die ich dann nach und nach verbrannte. Dieses Jahr verspüre ich keinerlei Impuls, dieses Ritual zu wiederholen.

PPS: Die Nacht verbringe ich in Davos. :stern:

geschrieben von Susanne am 23. Dezember 2021 um 20.57 Uhr
Kategorie: Ernährung
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Der Kiefer ist schmerzfrei, dafür meldet sich heute mein Rücken: Als ich aufstehe, schießt mir eine Hexe scharf in den Rücken. :updown: Ich habe meine liebe Mühe, den Rücken bis zum Arbeitsbeginn so weit zu entspannen, dass ich halbwegs schmerzfrei im Dorfladen tätig sein kann. Am Tag vor Heiligabend ist bedeutend mehr los als in den letzten Wochen und vielleicht liegt es an der andauernden Beschäftigung, dass ich meinen Rücken am Abend kaum noch spüre. :erleichtert: Meine Mahlzeiten:

  • 9.45 Uhr: 470 Gramm Trauben „Sweet Globe“
  • 12.25 Uhr: 240 Gramm Leber und 120 Gramm Nieren mit Baufett vom Kaninchen, 370 Gramm Schweinespeck
  • 19.45 Uhr: 340 Gramm Schweinespeck

PS: Morgen habe ich Pikett, das heißt, ich muss nur dann an den Lift, wenn jemand ausfällt. Was soll ich sagen, es wäre schon super, wenn ich mich noch einen Tag erholen könnte.

geschrieben von Susanne am 22. Dezember 2021 um 21.52 Uhr
Kategorie: Ernährung
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Mein heutiges Frühstück besteht aus Litschis, Pitahayas sowie Heidelbeeren und ist damit ziemlich farbenfroh:

Beim Mittagessen dominiert die Farbe Grün, das Abendessen ist fleischfarben:

  • 8.00 Uhr: 340 Gramm Litschis, 130 Gramm Pitahaya, 240 Gramm Heidelbeeren
  • 12.40 Uhr: 65 Gramm Lauchzwiebeln, 165 Gramm braune Champignons, 250 Gramm Feldsalat, 420 Gramm Avocados „Hass“, 75 Gramm Kürbiskerne
  • 20.15 Uhr: 10 Gramm Schnittlauch, 20 Gramm Petersilie, 470 Gramm Schweinespeck

Mein Bewegungsprogramm besteht aus morgendlichen und abendlichen Yoga-Übungen und einem Spaziergang hinauf nach Pardela. Im Winter können wir über die Wiesen von Schmitten statt entlang der Hauptstraße laufen und kommen dabei über Schmitten Innerdorf:

Der Waldweg hinauf nach Pardela:

Bei Pardela machen wir es uns auf einer Bank vor einer der Alphütten gemütlich und genießen die Aussicht auf die Bergüner Stöcke:

Kurz vor Sonnenuntergang geht es auf gleichem Weg zurück nach Schmitten:

PS: Zu guter Letzt ein winterlicher Blumengruß: