Der letzte Tag einer arbeitsintensiven Woche

geschrieben von Susanne am 27. April 2024 um 20.48 Uhr
Kategorie: Ernährung, Virtuelles Radfahren
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Samstage sind normalerweise immer die umsatzstärksten Tage einer Woche. Am heutigen Samstag geht es allerdings eher ruhig zu. Erst gegen Ende tauchen ein paar Kunden auf, die mit ihren Einkäufen die Kasse füllen. Nun ja, besser spät, als gar nicht! Nach einer arbeitsintensiven Woche freue ich mich jetzt auf vier freie Tage in Folge, bevor mein nächster Arbeitseinsatz ansteht. Ich glaube, so viele Stunden wie dieses Jahr im April war ich noch nie im Laden aktiv. Aber gut, die letzten Jahre waren wir ja auch noch zu dritt und nicht wie aktuell nur zu zweit. Da fallen halt auch für mich ein paar mehr Stunden ab, auf die ich aber gar nicht so erpicht bin. :aetsch: Nach Feierabend absolviere ich die nächste Tour auf dem Rollentrainer:

Die Fahrt durch die Wüste Namibias stand im Dezember 2023 schon einmal auf meinem Trainingsplan: Fit genug für einen Arbeitstag am Berg und eine Trainingseinheit auf dem Rollentrainer. Ich wähle die Strecke heute vor allem aufgrund ihrer Länge aus: Dieses Wochenende kann man bei „Garmin Connect“ Punkte sammeln, wenn man eine Tour mit 40 Kilometern und mehr radelt. Punkte bei Garmin sammeln, das ist eine nette Spielerei. :froehlich: Auf meinem Speiseplan steht das vorerst letzte Steak vom Rind:

  • 12.20 Uhr: 50 Gramm Eigelbe, 10 Gramm Eierschale, 370 Gramm Steak vom Rind
  • 19.40 Uhr: 330 Gramm Fleisch, Fett, Knorpel und Rippenendstücke

Mal schauen, wann ich mir den Luxus von Rindersteaks wieder erlauben kann. :engel:

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