Rohkost- und Tourentagebuch

Heute wagen wir uns an den 1K Vertical Davos, eine Strecke, die vom Bolgen Plaza in Davos bis hinauf zum Gipfel des Jakobshorns führt. Rund 4,8 Kilometer Distanz und 1.000 Höhenmeter liegen zwischen Start und Ziel. Interessant ist, dass der 1K Vertical in manchen Jahren als offizielles Rennen mit Zeitmessung und Ranglisten durchgeführt wurde, zuletzt nachweisbar 2021. 2024 und 2025 hingegen scheint es kein formelles Rennen gegeben zu haben – die Strecke existiert aber als offizielle Trailrunning-Challenge der Region Davos Klosters. Für uns ist es eher eine „Walking-“ denn eine „Trailrunning-Challenge“, bei der wir unsere Stöcke zur Hilfe nehmen:

Nach zehn Minuten erreichen mich Nachrichten über WhatsApp, sodass ich das Tempo etwas verlangsamen muss:

Aber gut, unser Ziel heißt „Ankommen“, nicht mehr und nicht weniger. Um Bestzeiten kümmern wir uns ein anderes Mal! Schon bald geht es aber zügig weiter:

Bis zur Ischalp ist der Weg nicht zu verfehlen, es geht über einen breiten Wander- bzw. Fahrweg:

Kurz oberhalb der Ischalp wies vor nicht allzu langer Zeit ein Schild auf den folgenden Trailabschnitt hin, das aber leider entfernt wurde. Wer sich hier nicht auskennt, kann die Abzweigung leicht verpassen:

Und schon bald folgt eine weitere Abzweigung ohne jeden Hinweis, dass es hier hinaufgeht:

Wer die Strecke begehen will, holt sich daher am besten den offiziellen GPX-Track auf sein Handy: 1K Vertical Davos. Gut die Hälfte der Höhenmeter liegen hinter uns, als wir das erste Mal den Gipfel und die Bergstation der Jakobshornbahn erblicken:

Unser Aufstieg wird aufmerksam beobachtet:

Hinauf zur Bergstation des Sessellifts „Usser Isch“ führt eine Pfadspur:

Je weiter man hinaufsteigt, desto deutlicher macht sich die Höhe bemerkbar. Der Puls liegt bei mir bei über 150 bpm, die Schritte werden kürzer und langsamer. Gleichzeitig öffnen sich mit jedem Höhenmeter weitere Ausblicke: zurück auf das Davoser Tal, hinüber zu den markanten Gipfeln ringsum. Auf der Höhe der Bergstation des Sessellifts „Usser Isch“ wird es dann richtig knifflig: Dort führt die Route durch gerölliges, unübersichtliches Gelände, und die Spur ist nur schwer zu erkennen:

Zudem ist das Gelände extrem steil – Stöcke sind hier eine große Hilfe:

Hier liegt das steilste Stück hinter uns:

Und die Bergstation direkt vor uns:

Endspurt auf dem Weg zum Gipfel:

Nach knapp zwei Stunden erreichen wir den Gipfel des Jakobshorns und können die uns umgebende Bergwelt genießen:

Belohnung ist nicht nur der wundervolle Ausblick, sondern auch das Gefühl, 1.000 Höhenmeter auf kürzestem Weg bewältigt zu haben. Nach der Gipfelrast entscheiden wir uns, gemächlich über Brämabüel zur Ischalp abzusteigen:

Auf dem Weg von Brämabüel zur Ischalp:

Dank zahlreicher Heidelbeer- und Preiselbeersträucher am Wegesrand kann kam auf diesem Wegstück die Energiespeicher wieder auffüllen. Die letzten Höhenmeter von der Ischalp hinunter nach Davos Platz bewältigen wir mit der Bahn.

Mein Fazit:
Der 1K Vertical ist ein intensives Erlebnis. Es ist kein klassischer Berglauf mit wechselndem Profil, sondern eine kompromisslose Linie nach oben. Auch ohne Stoppuhr und Rangliste bleibt die Herausforderung bestehen: 1.000 Höhenmeter am Stück sind ein echter Prüfstein für Kraft, Ausdauer und Konzentration. Trotz der teils fehlenden Markierungen und der schwierigen Passage im Geröll lohnt sich die Strecke – allein schon wegen der Aussicht und dem Gefühl, sich Schritt für Schritt bis ganz nach oben gearbeitet zu haben. Der Abstieg über Brämabüel zur Ischalp rundete die Tour angenehm ab und machte den Tag zu einem stimmigen Bergabenteuer.

Toureninfos:

• Start/Ziel: Davos, Bolgen Plaza → Jakobshorn-Gipfel (2590 m)
• Distanz: ca. 4,8 km
• Höhenmeter: ca. 1.000 Hm aufwärts
• Dauer: individuell – zwischen 1 h (Läufer) und 2,5 h (zügige Wanderer mit Stöcken)
• Schwierigkeit: anspruchsvoll (steile Anstiege, oberhalb Ischalp teils schlecht markiert, geröllige Passagen bei Usser Isch)
• Charakter: Vertical-Strecke / Trailrunning-Challenge, ganzjährig begehbar (im Sommer als Lauf- und Wanderroute, im Winter teilweise als Skipiste „1K Vertical“)
• Ausrüstung: Trail- oder Bergschuhe, Stöcke empfohlen, ausreichend Getränke
• Besonderheiten: Der Streckenverlauf ist nicht mehr offiziell markiert; ohne GPX-Track kann die Orientierung – besonders oberhalb der Ischalp – schwierig sein
• Abstieg: Entweder direkt mit der Bahn ins Tal oder zu Fuß über die Jatzhütte zur Ischalp bzw. über Brämabüel zur Ischalp und von dort weiter mit der Bahn oder zu Fuß ins Tal