Der Tag nach der Putzaktion

geschrieben von Susanne am 26. April 2024 um 20.34 Uhr
Kategorie: Ernährung, Virtuelles Radfahren
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Um 5.15 Uhr starte ich mit einer vierzigminütigen Yoga-Einheit in den Tag. Anschließend absolviere ich ein kurzes TRX-Workout und mache mich dann auf den Weg in den Dorfladen. Der Vormittagsdienst vergeht schnell und ohne besondere Vorkommnisse. :erleichtert: Zurück zu Hause erwartet mich eine Überraschung: Handwerker sind nicht zu Gange und von Guido erfahre ich, dass sie auch am Vormittag durch Abwesenheit glänzten. Habe ich sie vielleicht durch meine gestrige Putzaktion in die Flucht geschlagen? Wie auch immer, es wäre mehr als angebracht gewesen, uns darüber zu informieren, dass sie heute einen arbeitsfreien Tag einlegen. Kundenfreundlichkeit wird in dieser Firma definitiv klein geschrieben. :teufel: Aber egal, wir freuen uns natürlich über die Ruhe im Haus. :engel: Die Mittagspause nutze ich für eine Fahrt auf dem Rollentrainer:

Der Nachmittag im Dorfladen verläuft wie der Vormittag ruhig und am Abend begebe ich mit der Aussicht, dass die Woche ihrem Ende zugeht, sehr zufrieden in den Feierabend. Das gibt es im Laufe des Tages zum Essen:

  • 12.15 Uhr: 65 Gramm Eigelbe, 10 Gramm Eierschale
  • 14.10 Uhr: 435 Gramm Steak vom Rind
  • 19.30 Uhr: 250 Gramm Fleisch, Fett, Knorpel und Rippenendstücke von der Brust eines Lamms

Letztes Jahr standen um diese Zeit Galia-Melonen auf meinem Speiseplan: Galia Melonen im Angebot. Die Melonen sind auch diese Woche im Angebot, auf meinem Speiseplan sind sie allerdings nicht zu finden. :updown:

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Diese Seite wurde zuletzt am 28. April 2024 um 17.26 Uhr GMT geändert.