Sonntags begann der Tag für mich meistens etwas später als unter der Woche. Dem war heute nicht so: Ich hatte mich um 7.15 Uhr mit einer Freundin zu einem Waldlauf verabredet. Über der Mosel hing um diese Uhrzeit noch dicker Nebel, nur die Weinberge erstrahlten schon im Schein der Morgensonne:
Wir hatten heute eine weitere junge Dame mit dabei, deren lockerer und kraftvoller Laufstil mich faszinierte:
Ich lief zwar noch nicht ganz so locker, aber die Kraft meiner Beinmuskulatur und meine Ausdauer kehrten zurück. Wir liefen jedenfalls wesentlich schneller als noch vor ein paar Wochen. In dieser Zeit war ich eher ein Klotz am Bein meiner Freundin als eine passende Trainingspartnerin. Die erste Mahlzeit fand um 9.30 Uhr statt. Sie bestand aus rund 200 Gramm Brombeeren und Kräutern aus dem eigenen Garten sowie 350 Gramm Zwetschgen aus regionalem Anbau. Zur Mittagsmahlzeit um 12.20 Uhr gab es 300 Gramm Pfirsiche, ebenfalls aus regionalem Anbau und eine halbe Stunde später 1100 Gramm Melone der Sorte „Piel de Sapo“ sowie 250 Gramm Apfelbananen. Die letzte Mahlzeit des heutigen Tages fand um 18.15 Uhr statt. Es gab rund 300 Gramm Brombeeren und Kräuter, dieses Mal von einem Radweg an der Mosel sowie 400 Gramm Mirabellen aus regionalem Anbau.
Diese Seite wurde zuletzt am 17. Oktober 2019 um 19.29 Uhr GMT geändert.
