Unterwegs auf verschneiten Waldwegen

geschrieben von Susanne am 18. Dezember 2011 um 22.41 Uhr
Kategorie: Ernährung, Laufen, Sport
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Kurz nach zehn Uhr startete ich bei Schneeregen zu einem längeren Lauf. Zu essen gab es vorher nichts, ich war noch satt und zufrieden von der üppigen Portion Fleisch vom gestern Abend. Heute Nacht hatte es bis in die Tallagen hinunter geschneit und entsprechend sah die Laufstrecke aus:

Waldweg_im_Winter

Insgesamt lief ich in einer Zeit von einer Stunde und vierzig Minuten knapp 17 Kilometer. Nach dem Lauf stärkte ich mich mit 410 Gramm Cherimoyas und 160 Gramm getrockneten Bananen der Sorte „Gros Michel“. Die nächste Mahlzeit begann um 15.50 Uhr und bestand aus 510 Gramm Wasser und 310 Gramm Fruchtfleisch von zwei Trinkkoskosnüssen. Zum Abendessen um 21.05 Uhr lag wieder Lammfleisch auf meinem Teller: Ich ließ mir 100 Gramm angetrocknete Leber und 300 Gramm Fleisch von der Brust schmecken. Die Mahlzeit endete um 22 Uhr.

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