Um kurz nach neun Uhr aß ich 60 Gramm Feldsalat. Anschließend gab es 250 Gramm Grenadillen und eine Cherimoya von 180 Gramm, die erste nach längerer Zeit. Ich aß sie mit Schale, dadurch schmeckte sie nicht nur süß, sondern auch ein bisschen würzig. Zum Mittagessen um 14 Uhr wählte ich wie gestern die Dattel „Helwat“ aus, die verzehrte Menge betrug 650 Gramm.
Nach einem Ausdauertraining auf dem Laufband und anschließendem Saunabesuch hatte ich heute Abend einen großen Bedarf an Flüssigkeit. Erst trank ich etwa einen 3/4 Liter reines Wasser und anschließend einen halben Liter Wasser von zwei Trinkkokosnüssen. Das Fruchtfleisch der beiden Nüsse schmeckte genial und ich war froh, dass ich zwei weitere zur Verfügung hatte und mich daran satt essen konnte:
Die Mahlzeit fand von 21.15 bis um 22.00 Uhr statt, die verzehrte Menge betrug 500 Gramm.
Diese Seite wurde zuletzt am 7. August 2019 um 19.06 Uhr GMT geändert.
