Um 10.20 Uhr gab es rund 50 Gramm Walderdbeeren, 100 Gramm Himbeeren, 50 Gramm Stachelbeeren und 50 Gramm rote Johannisbeeren aus dem eigenen Garten. Um 13 Uhr war ich im Bioladen und kaufte 250 Gramm Himbeeren und 500 Gramm Erdbeeren, die ich gleich anschließend aß. Nach dieser Mahlzeit war mein Beerenhunger für heute gestillt. Die nächste Mahlzeit fand um 16 Uhr statt und bestand aus 60 Gramm Knochenmark vom Rind. Das Abendessen begann um 19.15 Uhr. Es gab 190 Gramm geschälte Haselnüsse:
Ich beendete die Mahlzeit um 20.10 Uhr satt und zufrieden.
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