Den zweiten freien Tag nach der Wintersaison 2023/2024 beginne ich wie üblich mit einer Hatha-Yoga-Einheit. Es ist mittlerweile der 101. Übungstag in Folge. 
Nach einer Mahlzeit mit Beeren schnüre ich meine Laufschuhe:
So viele Höhenmeter auf einmal habe ich dieses Jahr bisher noch nicht zurückgelegt. 
Vor dem Lauf lasse ich mir Beeren schmecken, nach dem Lauf Fleisch vom Lamm:
- 7.15 Uhr: 180 Gramm Himbeeren, 150 Gramm Heidelbeeren
- 11.10 Uhr: 370 Gramm Fleisch, Fett und Knorpel von der Brust eines Lamms
Es ist das vorerst letzte Stück Fleisch vom Lamm, zurzeit finden nämlich keine Schlachtungen statt. 
Statt Lamm wird es daher in den nächsten Tagen Schweinespeck geben. So ganz wohl ist mir allerdings nicht bei dem Gedanken, wieder Schweinefleisch zu essen. Ich hoffe, ich vertrage es so gut wie früher. 
Wenn es zu Problemen kommen sollte, werde ich mich auf den Verzehr von Rindfleisch beschränken, obwohl das ziemlich kostenintensiv werden würde. Heute gönne ich mir aber nochmals diesen Luxus:
- 18.15 Uhr: 55 Gramm Eigelbe, 10 Gramm Eierschalen, 400 Gramm Fleisch und 125 Gramm Knochenmark vom Rind
Diese Seite wurde zuletzt am 10. April 2024 um 6.59 Uhr GMT geändert.
