Rohkost- und Tourentagebuch

Nach einer morgendlichen Hatha-Yoga-Einheit und einem TRX-Workout genieße ich ein paar Beeren und mache mich anschließend auf den Weg nach Davos: Ich will Nachschub an Beeren und Cherimoyas besorgen und bei Ochsner Sport nach neuen Wanderschuhen schauen. Ochsner Sport hat tatsächlich ein Paar Schuhe, die mir nicht nur gut gefallen, sondern auch gut passen. Den Kauf verschiebe ich und lasse mir die Schuhe zurücklegen, denn mir fällt ein, dass zu Hause ein Gutschein von Ochsner Sport liegt, den ich für den Kauf der Schuhe einlösen kann. Die Nachmittagswanderung, die ich zusammen mit Guido unternehme, muss ich daher mit den alten Schuhen absolvieren. Aber noch sind sie ja nicht ganz durchgelaufen. Wir laufen über Leidboden und dem Biohof Las Sorts nach Alvaneu Bad. Hier sind wir auf dem Weg von Schmitten hinunter nach Leidboden:

Bei meiner letzten Laufeinheit durch den Leidbodenwald lag ein umgestürzter Baum über dem Weg, heute ist der Weg wieder frei. Auf dem Weg von Leidboden hinunter zum Landwasser:

Links von mir geht es steil hinunter zum Fluss! Am Landwasser, auf dem oberen Bild ist im Hintergrund der Muchetta zu sehen:

Unterhalb des Landwasserviadukts:

Hinter dem Viadukt fließt der Schmittner Bach in das Landwasser. Der Bach bringt heute einiges an Schlamm mit sich, so dass das Landwasser im weiteren Verlauf ziemlich trüb aussieht:

Von Alvaneu Bad aus bringt uns der Postbus zurück nach Schmitten. Danke für diesen wunderschöne Freitagnachmittagswanderung. So sieht der heutige Speiseplan aus:

• 8.40 Uhr: 100 Gramm Erdbeeren, 120 Gramm Blaubeeren
• 12.10 Uhr: 80 Gramm Erdbeeren, 420 Gramm Cherimoya
• 18.20 Uhr: 505 Gramm Fleisch, Fett, Knorpel, Rippenendstück und Teile des Brustbeins von der Brust eines Lamms

Während des Spaziergangs lasse ich mir außerdem einige Löwenzahnblüten schmecken:

Vormittags Beeren bzw. eine Cherimoya, nachmittags oder abends eine Fleischmahlzeit, das passt zurzeit gut für mich.

PS: Vom Biohof Las Sorts nehme ich zwölf Eier mit.