Ein ruhiger Start in die neue Woche

geschrieben von Susanne am 5. September 2011 um 21.01 Uhr
Kategorie: Ernährung
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Die neue Woche fing ruhig an, jedenfalls was das Essen betraf: Nach dem Aufstehen gab es ein großes Glas Wasser und danach lange Zeit nichts. Um 11 Uhr ging ich zum ersten Mal an diesem Tag auf Nahrungssuche. Die Wahl fiel auf dunkle Trauben, von denen ich etwa 200 Gramm aß. Mittags um 13 Uhr gab es 300 Gramm frische, dunkle Feigen:

Feigen_schwarz_in_500g_Schale

Um 19 Uhr war Zeit für das Abendessen. Meine Wahl fiel wie so oft in der letzten Zeit auf Lammfleisch. Dieses Mal verzehrte ich 420 Gramm vom Schenkel. Der Fettanteil war relativ gering, trotzdem war ich nach der Mahlzeit satt und zufrieden.

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