Um 9.30 Uhr aß ich vier Mirabellen und etwa ein Pfund Pflaumen direkt vom Baum. Drei Stunden später gab es 300 Gramm Wabenhonig. Um 13.30 Uhr war ich zum Klettern verabredet. Da sich die letzten Male beim Sichern mein Nacken unangenehm bemerkbar gemacht hatte, kaufte ich mir kurz vor dem Training zur Entlastung eine CU-Sicherungsbrille:
Die Brille bestand aus zwei Spiegelprismen, die ein glasklares Bild vom Kletterpartner auf seinem Weg nach oben lieferten, ohne dass man den Kopf in den Nacken legen musste. Das Sichern war mit ihrer Hilfe sehr viel angenehmer und entspannter.
Nach dem Training war ich im Bioladen und kaufte mir dort 250 Gramm getrocknete Feigen und vier Gläser Blütenpollen. 210 Gramm der Feigen aß ich um 17.10 Uhr. Eine halbe Stunde später war ich im Fitnessstudio und absolvierte dort ein einstündiges Krafttraining. Die letzte Mahlzeit fand um 20.10 Uhr statt und bestand aus 480 Gramm Fleisch und Knochenmark vom Reh.
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