Heute regnete es den ganzen Tag ununterbrochen. Aber Regenwetter nach einem Tag wie dem gestrigen war mir durchaus willkommen. So konnte ich in aller Ruhe die Erlebnisse des Ausflugs verdauen. Es war ja schon eine geballte Ladung an Eindrücken, die wir zu uns genommen hatten. Außerdem nutzte ich das Regenwetter, um ein Buch von Ulrich Warnke, das ich mir vor ein paar Tagen auf mein Kindle geladen hatte, weiterzulesen:
Bisher gefiel es mir recht gut, obwohl oder vielleicht gerade weil es für Laien aufgrund der zahlreichen Fachbegriffe recht schwer zu lesen sein dürfte. Näheres schreibe ich erst, wenn ich es zu Ende gelesen habe. Das kann aufgrund seines Umfangs durchaus noch einige Zeit in Anspruch nehmen. So sahen meine Mahlzeiten am heutigen Tag aus:
- 10.20 bis 10.45 Uhr: 410 Gramm Cherry-Tomaten, 240 Gramm rote Spitzpaprika
- 14.40 bis 15.10 Uhr: 480 Gramm Bananen „Cavendish“, 60 Gramm Cashewkerne
- 19.30 Uhr bis 20.10 Uhr. 90 Gramm Fleisch einer reifen Kokosnuss, 40 Gramm Kakaobohnen
Drei Stunden nach der letzten Mahlzeit holte ich meine Yogamatte aus dem Schrank und machte ein paar Dehnungs- und Yogaübungen. Das tat nach dem doch recht bewegungsarmen Tag richtig gut!
Diese Seite wurde zuletzt am 12. August 2018 um 10.20 Uhr GMT geändert.
