Rohkost- und Tourentagebuch

Heute Vormittag war der Himmel wolkenverhangen. Perfektes Wetter, um Ordnung in den eigenen vier Wänden zu schaffen und zu telefonieren! Die erste Mahlzeit fand um 9.15 Uhr statt und bestand aus 140 Gramm Kiwis, 270 Gramm Clementinen und 340 Gramm Grenadillen.

Um 14.30 Uhr aß ich 325 Gramm Wabenhonig aus der Heide und bereitete mich anschließend in aller Ruhe auf das bevorstehende Klettertraining vor. Während der Fahrt nach Trier tauchte die Sonne hinter den Wolken auf und über der Halle spannte sich sogar ein fast makelloser, blauer Himmel:

In der Halle herrschte reges Treiben:

Erst gegen 18.30 Uhr kehrte etwas Ruhe ein, so dass ich zum Schluss doch noch eine meiner Lieblingsrouten klettern konnte, die vorher durchgehend von anderen Kletterbegeisterten in Beschlag genommen worden war. Das Abendessen begann um 21.30 Uhr, dauerte vierzig Minuten und bestand aus 420 Gramm Fleisch und Rippenenden vom Reh. Als Betthupferl gab es ein kleines, süß schmeckendes Stück einer Gemüsezwiebel.

Die erste Mahlzeit fand um 9.15 Uhr statt und bestand aus 160 Gramm Wabenhonig aus der Heide. Um 10 Uhr fuhr ich ins Saarland, genauer gesagt nach Wehingen. Dort hatte ich mich mit meinem Kletterpartner verabredet, um den 14 Kilometer langen Wehinger Viezpfad zu wandern. Zu unserer großen Überraschung und Freude war die ganze Gegend tief verschneit und die Sonne gab alles, um die Welt um uns herum zum Glitzern zu bringen:

Auf großen Teilen der Strecke war noch niemand unterwegs gewesen, umgestürzte Bäume lagen auf den Wegen, so dass wir immer wieder Umwege durch das Unterholz machen mussten. Manchmal bogen sich die Bäume aber auch nur schneebeladen über den Weg und bildeten beeindruckende Tunnel:

Mit allen Umwegen, die wir machen mussten, waren wir viereinhalb Stunden unterwegs, legten in der Zeit 17 Kilometer zurück und überwanden 600 Höhenmeter. Ich kann nicht mit Worten ausdrücken, wie reich beschenkt ich mich nach dieser Wanderung fühlte.

Zurück zu Hause aß ich 200 Gramm Gemüsefenchel und 420 Gramm Safus, fuhr anschließend ins Trierer Stadtbad und verzog mich bis in die späten Abendstunden in der Sauna. Dort konnte ich ungestört von Winterwunderwäldern träumen.

Die letzte Mahlzeit fand von 23.00 bis 23.45 Uhr statt und bestand aus 100 Gramm Feldsalat, 70 Gramm Algen der Sorte „Ramallo“ und 520 Gramm Avocados der Sorte „Fuerte“. Gestern hatte ich es geschafft, beim Quizduell ein perfektes Spiel zu spielen, d.h. alle 18 Fragen richtig zu beantworten. Heute erlebte ich einen perfekten Tag!

Ich hatte heute Nacht keine gruseligen, sondern sehr süße Träume. Erste Szene: Ich war zusammen mit Schulfreundinnen in einer Stadt unterwegs. Plötzlich kamen wir auf die Idee, uns in einem Café auszuruhen. Dort gab es zahlreiche süße Speisen im Angebot, die in früheren Zeiten mein Herz zum Jubeln gebracht hätten: Schwarzwälder-Kirsch-Torte, Kalten Hund, Marzipan, sizilianische Süßspeisen wie Cannoli und zahlreiche Eissorten. Ich war begeistert und bat darum, an den verschiedenen Speisen riechen zu dürfen, um eine Auswahl treffen zu können. Das wurde mir allerdings untersagt. Ich wunderte mich, denn wie sollte ich sonst herausfinden, was passt?!

Zweite Szene: Ich war zusammen mit Schulkameraden auf einer Party. Ich tanzte mit einem Jungen Blues, den romantischsten aller Partytänze. Etwas störend war anfangs allerdings ein Wellensittich, der auf meiner Schulter saß. Schließlich fand sich aber ein Käfig, in dem wir den Vogel unterbrachten, so dass wir ungestört weiter tanzen konnten.

Zu meinen Mahlzeiten: Um 8.15 Uhr aß ich 530 Gramm süße und saftige Clementinen aus Marokko und um 12 Uhr 200 Gramm Datteln der Sorte „Sukkari soft“. Von 13.00 bis 16.30 Uhr war ich in der Kletterhalle. Um 17.30 Uhr gab es 500 Gramm Grenadillen und 260 Gramm Papaya „Solo“. Das letzte heute verzehrte Lebensmittel war eine Kokosnuss „Kopyor“. Das Wasser (400 Gramm) trank ich um kurz nach 22 Uhr, das Fleisch aß ich eineinhalb Stunden später:

Die verzehrte Menge betrug 430 Gramm. Das war genug, um hinterher satt und zufrieden zu sein.

PS: So sah mein Sportprogramm aus: Von 20 bis 21 Uhr absolvierte ich eine Trainingseinheit auf dem Laufband. Das Ergebnis: 7,2 Kilometer in einem Tempo von 10,2 km/h.

Um 10 Uhr trank ich das Wasser einer Kokosnuss „Kopyor“ (390 Gramm) und um 12 Uhr aß ich das dazu gehörende Fruchtfleisch (250 Gramm). Von 13 bis 17 Uhr war ich in der Kletterhalle. Nach dem Training schaute ich mich im Bioladen nach Essbarem um. Geruchlich war ausschließlich der frische Knoblauch aus Ägypten wahrnehmbar:

Ich nahm mir daher spontan eine kleine Knolle mit. Vampire werden sich die nächsten Tage nicht in mein Auto trauen, ein dezenter Duft hatte sich in kürzester Zeit in allen Ecken verteilt. Das Abendessen begann um 19.25 Uhr mit 180 Gramm Gemüsefenchel. Es folgten einige Safus:

420 Gramm davon waren essbar. Die Mahlzeit endete um 20 Uhr. Anschließend widmete ich mich einem bei mir im Moment beliebten Zeitvertreib, dem Spielen von Quizduell.

PS: Als Betthupferl werde ich am Knoblauch schnuppern. Dann bleiben die Vampire garantiert auch meinen Träumen fern. Nicht, dass ich unter Albträumen leide, aber wir kamen beim Klettertraining auf einige gruselige Filme zu sprechen. Wer weiß, welche Träume aus diesem Gespräch entstehen, ein bisschen Vorsorge kann daher nicht schaden.

240 Gramm Papaya „Solo“ und 270 Gramm Datteln „Sukkari soft“ bildeten um 10.30 Uhr die erste Mahlzeit. Zwischen 13 Und 16 Uhr war ich in der Kletterhalle. Um 17.30 Uhr gab es eine Zwischenmahlzeit mit 80 Gramm Wabenhonig aus der Heide.

Die Abend- bzw. Nachtmahlzeit begann um 22.30 Uhr mit 60 Gramm Brokkoli. Es folgten 140 Gramm Gemüsefenchel und 290 Gramm frische Erdnüsse. Das Essen endete um 23.20 Uhr.

Den Rest des Abends werde ich mit dem Lesen eines Buches verbringen: „Wer wir sind, und was wir wollen: Ein Digital Native erklärt seine Generation“ heißt meine aktuelle Bettlektüre: