Ein weiterer Tag im Ruhemodus

geschrieben von Susanne am 9. April 2016 um 22.52 Uhr
Kategorie: Ernährung 		(0) Kommentare
   
   
   

Die letzten 24 Stunden tat ich vor allem zwei Dinge, essen und ruhen bzw. schlafen. So gab es vom heutigen Tag nicht allzu viel zu berichten. Immerhin war ich zweimal im Dorf, einmal zum Einkaufen, das andere Mal zum Saunieren. Die Amethystsauna war in der Therme mein bevorzugter Aufenthaltsort. Über die Wirkung des Amethysts erfuhr man auf der Seite www.edelsteine.net Folgendes:

Der Amethyst hat besonders reinigende Fähigkeiten auf den Geist. Alle überflüssigen Gedanken und Empfindungen werden durch den Amethyst geklärt. Die Konzentration wird dadurch gestärkt und die Objektivität des Denkens gefördert, wodurch auch Entscheidungen schneller gefällt werden können.

So sah mein heutiger Speiseplan aus:

  • 7.37 bis 8.21 Uhr: 396 Gramm sizilianische Erdbeeren, 102 Gramm Japanische Mispeln, 346 Gramm Mango, 78 Gramm Bio-Banane.
  • 11.22 bis 12.32: 12 Gramm gekeimte Braunhirse, 125 Gramm Karotte, 240 Gramm Kohlrabi, 450 Gramm Avocados „Fuerte“, 105 Gramm Feldsalat.
  • 15.44 bis 16.18 Uhr: 102 Gramm Salzgras, 229 Gramm Cherry-Tomaten, 285 Gramm roter Spitzpaprika.
  • 21.21 bis 22.35 Uhr: 162 Gramm Gemüsefenchel, 369 Gramm Brustfleisch und Knochen vom Zicklein, 76 Gramm Knochenmark vom Rind.

Mein Befinden nach dem Abendessen:

  • körperlich: bettreif :stern:
  • emotional: glücklich und zufrieden :kleeblatt:
  • geistig: entspannt :sonne:
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Diese Seite wurde zuletzt am 27. Februar 2018 um 18.32 Uhr GMT geändert.