In diesem Tagebuch teile ich Einblicke in mein Leben, mit einem besonderen Fokus auf meine Ernährung sowie Erlebnisse in der Natur – sei es bei Wanderungen, Rad- oder Bergtouren. Ab 2019 sind die Beiträge rund um meine Ernährung mit rohen, naturbelassenen Lebensmitteln jedoch nur noch für Abonnentinnen und Abonnenten zugänglich. Ich hoffe, dass meine Beiträge inspirieren oder zum Innehalten anregen – viel Freude beim Lesen und Entdecken!
Zum Frühstück um 9 Uhr aß ich 430 Gramm Clementinen. Um 11.30 Uhr gab es eine Cherimoya von 340 Gramm und 300 Gramm Datteln „Sukkari soft“. Von 13.00 bis 16.30 Uhr waren wir zu zweit in bzw. an der Kletterhalle aktiv: Dank herrlichem Sonnenschein konnten wir die ersten beiden Stunden an der Außenwand klettern.
Um 17.30 Uhr gab es eine Zwischenmahlzeit mit einer Grapefruit von 350 Gramm. Die Abendmahlzeit fand von 21.10 bis 22.00 Uhr statt und bestand aus 200 Gramm Gemüsefenchel, 450 Gramm Avocados „Fuerte“ und 50 Gramm schwarzen Oliven aus der Tüte:
Die verbleibenden Stunden des Tages verbrachte ich mit dem Schauen des Films „Inception“:
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Diese Seite wurde zuletzt am 22. Juli 2024 um 12.47 Uhr GMT geändert.
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