In der Garmin-Connect-App lässt sich für das Jahr 2025 erstmals ein persönlicher Jahresrückblick erstellen. Als bekennender Statistik-Fan lasse ich mir diese Gelegenheit natürlich nicht entgehen. 
Zahlen erzählen schließlich oft Geschichten, die man im Alltag gar nicht so bewusst wahrnimmt.
Im Jahr 2025 habe ich insgesamt 296 Auszeichnungen gesammelt, ein deutlicher Hinweis darauf, wie konstant ich über das Jahr hinweg aktiv war.
Die Übersicht meiner persönlichen Erfolge:
Besonders anschaulich finde ich den Vergleich der Aktivitätskalorien: Sie entsprechen umgerechnet 700 Stück Schokoladenkuchen. Zum Glück musste ich die nicht alle essen. 
In der Höhe ging es ebenfalls ordentlich zur Sache: Über 125.000 Höhenmeter habe ich bei meinen Aktivitäten zurückgelegt, das entspricht 14 Besteigungen des Mount Everest.
Die insgesamt zurückgelegte Distanz lag bei über 6.000 Kilometern. Laufend und radelnd hätte mich diese Strecke von Lissabon bis nach Moskau gebracht.
Insgesamt war ich über 1.060 Stunden aktiv, was umgerechnet 44 vollen Tagen Bewegung entspricht:
Dabei habe ich 1.215 Aktivitäten aufgezeichnet, mit einem klaren Schwerpunkt im Januar, offenbar ein besonders motivierter Start ins Jahr.
Auch die Regenerationswerte können sich sehen lassen: Meine durchschnittliche Body Battery zu Tagesbeginn lag bei 85, der durchschnittliche Sleep Score bei 79.
Die Schrittzahl summierte sich auf über 6,5 Millionen Schritte, wobei hier auch Schritte außerhalb aufgezeichneter Aktivitäten berücksichtigt werden:
Diese Schrittzahl entspricht in etwa 125 Marathons, eine Zahl, die selbst mich kurz innehalten lässt! Für das Jahr 2026 bleibt das Ziel, einen Marathon am Stück zurückzulegen. Hier die Zusammenfassung aller Ergebnisse:
Ein kleines Manko bleibt: Leider fehlen mir Vergleichswerte aus früheren Jahren. Solche Vergleiche werden erst möglich sein, wenn Garmin diese Jahreszusammenfassung auch künftig anbietet. Sollte das der Fall sein, dürfte es spannend werden zu beobachten, wie sich Aktivität, Umfang und Belastung über die Jahre hinweg entwickeln.
So oder so: Der Rückblick macht sichtbar, wie viel Bewegung ganz selbstverständlich Teil meines Alltags ist. 
Diese Seite wurde zuletzt am 2. Januar 2026 um 18.27 Uhr GMT geändert.
