Es ist sonnig, warm und zudem Sonntag. An einem solchen Tag bleiben wir am liebsten zu Hause. Und das machen wir dann auch. Zumindest bis um 18 Uhr, dann drehen Guido und ich eine abendliche Runde über Acla, Schmittner Alp und Pardela. Bei der Grünwald-Steigung bin ich froh, dass wir heute ohne Räder unterwegs sind:

Hier geben die Bäume den Blick zum Tiaun frei:

Unterwegs auf dem über die Schmittner Alp führenden Fahrweg mit Blick aufs Hüreli:

Der Blick vom Fahrweg auf Piz Ela und Tinzenhorn:

Bevor es über Pardela zurück nach Schmitten geht, legen wir auf den Bänken der auf der Schmittner Alp gelegenen Feuerstelle eine kurze Rast ein:

Auf unserer dreistündigen Abendrunde legen wir zehn Kilometer und 700 Höhenmeter zurück:

Nach unserer Wanderung absolviere ich eine einstündige Yoga-Einheit. Die letzte Mahlzeit findet daher wieder einmal recht spät statt:

• 9.15 Uhr: 340 Gramm Äpfel „Pink Lady“
• 12.00 Uhr: 140 Gramm Eichblattsalat, 140 Gramm Krachsalat, 10 Gramm Dill, 510 Gramm Schlangengurke, 185 Gramm Avocado „Hass“
• 17.10 Uhr: 750 Gramm Wassermelone, 450 Gramm Äpfel „Pink Lady“
• 22.05 Uhr: 400 Gramm Krachsalat, 140 Gramm braune Champignons, 170 Gramm Avocado „Hass“, 80 Gramm Sesam

PS: Zu guter Letzt ein Blumengruß vom Gewöhnlichen Katzenpfötchen: