Archiv für die Kategorie ‘Spirituelles’

geschrieben von Susanne am 11. April 2023 um 19.53 Uhr
Kategorie: Ernährung, Spirituelles
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Von wegen, ich verbringe die Nacht in Davos: Gestern Abend stand ich über zehn Minuten an der Bushaltestelle und der Bus war immer noch nicht in Sicht. Spontan entschied ich mich daher, wieder zurück nach Hause zu gehen und die Nacht im eigenen Bett zu verbringen. „Wenn der erste Bus am Morgen keine Verspätung hat, kann ich auch so pünktlich um 7 Uhr an der Gondel sein“, so meine Gedanken.

Der Bus hat aber Verspätung: Ich hatte ganz vergessen, dass die Straße bei Brienz wegen Erdrutschgefahr gesperrt ist und der Bus einen Umweg über Tiefencastel fahren muss. Laut der SBB App soll er 15 Minuten später kommen und das ist zu spät, um pünktlich sein zu können. Da bleibt nur eines, Daumen raus und hoffen, dass mich der nächste PKW mitnimmt. Ich habe Glück, gleich der zweite Wagen hält und nimmt mich mit nach Davos. Herzlichen Dank! 🙏🏻 Ich kann also wie gewünscht pünktlich an der Gondel sein. :erleichtert:

Und wie gewünscht, läuft der Lift um 8 Uhr. Morgens transportieren wir vor allem die Sportler, die am Rennen teilnehmen. Die Zahl anderer Gäste hält sich wegen trüben Wetters ins Grenzen. Es bleibt also viel Zeit, russische Podcasts zu hören. Zwischen durch „gönne“ ich mir aber auch ein Hörbuch in deutscher Sprache. Ich höre es mir über YouTube an:

James Allen schreibt über sein Buch:

„As a Man Thinketh“ befasst sich mit der Kraft des Denkens und insbesondere mit dem Gebrauch und der Anwendung des Denkens auf glückliche und schöne Verhältnisse. Ich habe versucht, das Buch einfach zu gestalten, damit alle Menschen seine Lehren leicht erfassen und befolgen, und die darin empfohlenen Methoden in die Praxis umsetzen können. Es zeigt, wie jeder Mensch in seiner eigenen Gedankenwelt den Schlüssel zu jedem guten oder schlechten Zustand besitzt, der in sein Leben eintritt, und dass er durch geduldiges und intelligentes Arbeiten an seinen Gedanken sein Leben neu gestalten und verwandeln kann.“

Es geht in dem Buch also um das ewig aktuelle Thema, wie jeder Mensch sich durch Gedankenkraft sein Schicksal erschafft. Dieses Wissen ist alt, uralt. Aber bis heute ist es des wenigsten Menschen bewusst. Wobei für mich Gefühle beim Erschaffen des eigenen Schicksals eine fast noch wichtigere Rolle spielen als die Gedanken. Was nützt der edelste Gedanken, wenn man das, was man denkt, nicht auch fühlt? Aber ich will mich hier nicht über dieses Thema auslassen. Das habe ich an anderer Stelle schon getan, jedenfalls ein bisschen: Schöpferkraft und Selbstliebe. Der Beitrag ist fast zehn Jahre alt. In diesen zehn Jahren habe ich viel dazu gelernt. 🙏🏻 Mal schauen, wohin mich die nächsten zehn Jahre führen. :engel: Meine Mahlzeit:

  • 17.55 Uhr: 180 Gramm Romanasalat, 155 Gramm Avocado „Hass“, 85 Gramm Pistazien, 400 Gramm Fleisch, Fett, Knorpel und Rippenendstücke von der Brust eines Lamms

PS: Ich freue mich auf eine ruhige Nacht in Davos. :stern: Die Chancen dafür stehen gut, denn heute Abend fahren sogar zwei Busse nach Davos, erst der Postbus, dann der Kleinbus. Morgiger Arbeitsbeginn ist erneut um sieben Uhr. :muskeln:

geschrieben von Susanne am 14. Februar 2023 um 20.36 Uhr
Kategorie: Ernährung, Spirituelles
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Ein weiterer, sonniger Wintertag beschert uns erneut viele Gäste. Ich bin also wieder fleißig mit Schneeschaufeln beschäftigt. :muskeln: In der Mittagspause sause ich hinunter ins Tal und besorge mir geschälte Ananas. :hmmm: Gut zwei Stunden später lasse ich mir eine Orange, eine Mango und eine Banane schmecken. Am Abend gibt es konzentrierte Kohlenhydrate:

  • 11.30 Uhr: 400 Gramm Ananas (Zylinder)
  • 13.45 Uhr: etwa 200 Gramm Orange, etwa 300 Gramm Mango „Edward“, etwa 90 Gramm Banane „Cavendish“
  • 18.50 Uhr: 350 Gramm Bananen „Uurú“, 190 Gramm getrocknete Feigen „Gold“, 100 Gramm getrocknete Bergfeigen (hell), 160 Gramm Cashewkerne

PS: Meine Stimmung ist weiterhin sehr gut. :sonne: Laut Silke Schäfer, einer Astrologin, beginnen für die Menschheit die Meisterjahre des Friedens, der Spiritualität, der Liebe und der Menschlichkeit:

Ich bin dabei! :engel:

geschrieben von Susanne am 7. Februar 2023 um 19.44 Uhr
Kategorie: Ernährung, Spirituelles
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2017 standen regelmäßig Cashewkerne, aber auch Paranüsse und Kokosnüsse auf meinem Speiseplan. Von dem Verzehr dieser Lebensmittel nahm ich dann aber im Herbst 2017 erst einmal Abstand, da ich sie in Verdacht hatte, für eine Entzündungsreaktion in meinem Körper verantwortlich zu sein: Vermutungen. Mittlerweile sind die Beschwerden, die ich damals aushalten musste, vergessen und ich wage mich erneut an Cashewkerne, aber auch Kakaobohnen heran. Beide Lebensmittel gibt es zum Abendessen. Tagsüber lasse ich mir vor allem Früchte schmecken:

  • 9.15 Uhr: etwa 200 Gramm Orange, 180 Gramm Gemüsefenchel
  • 12.40 Uhr: etwa 350 Gramm Mango „Edward“, etwa 300 Gramm Bananen „Cavendish“, etwa 200 Gramm Datteln „Medjool“, 100 Gramm Feldsalat
  • 18.35 Uhr: 320 Gramm Bananen „Cavendish“, 200 Gramm Cashewkerne, 55 Gramm getrocknete Kakaobohnen

Alle heute verzehrten Lebensmittel rufen intensive Glücksgefühle in mir hervor. Jetzt hoffe ich nur noch, dass sie mir auch körperlich gut tun. :engel: 🙏🏻

PS: Ich genieße im Moment jede Stunde, die ich am Berg als Sesselliftmitarbeiterin verbringen kann. Wenn so wie heute die Sonne scheint, bin ich meist draußen, schaufle Schnee und tanke Sonnenlicht. :sonne: Zwischendurch erhole ich mich kurz in der Station. Hier läuft im Hintergrund meist ein Mantra, zurzeit vor allem dieses hier:

Der Text und die deutsche Übersetzung:

Ajai Alai – unbesiegbar, unzerstörbar
Abhai Abai – furchtlos, beständig
Abhoo Ajoo – ungeformt, ungeboren
Anaas Akaas – unvergänglich, ätherisch
Aganj Abhanj – unzerbrechlich, undurchdringlich
Alakh Abhakh – ungesehen, unberührt
Akaal Dy-aal – unsterblich, barmherzig
Alaykh Abhaykh – unbeschreiblich, authentisch
Anaam Akaam – namenlos, wunschlos
Agaah Ataah – unergründlich, unbestechlich
Anaathae Pramaathae – unbeherrscht, zerstörerisch
Ajonee Amonee – jenseits von Geburt, jenseits von Stille
Na Raagay Na Rangay – jenseits von Liebe, jenseits von Farbe
Na Roopay Na Raykhay – jenseits von Form, jenseits von Gestalt
Akarmang Abharmang – jenseits von Karma, jenseits von Zweifel
Aganjae Alaykhae – unbesiegbar, unbeschreiblich

Das Mantra wurde von Guru Gobind Singh in Gurmukhi, einer zum indischen Schriftenkreis gehörenden Sprache geschrieben und ist Teil des Morgengebets der Sikhs.

PS: Ich glaube, ich war noch nie so in meiner Mitte wie zurzeit. Mein Herz ist voller Dankbarkeit, dieses Gefühl der Einheit erleben zu dürfen. 🙏🏻

geschrieben von Susanne am 27. Januar 2023 um 19.48 Uhr
Kategorie: Ernährung, Tierbotschaften, Winterwanderungen
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Am heutigen arbeitsfreien Freitag kann ich endlich wieder einmal ausschlafen: Statt um fünf Uhr stehe ich um kurz vor sieben Uhr auf. Welch ein Luxus! Letzte Woche war ich an meinem freien Tag zusammen mit Guido auf der Piste, heute lassen wir es deutlich gemütlicher angehen: Wir fahren nach St. Moritz und wandern von dort aus nach Pontresina. Der St. Moritzer See ist wie immer im Winter zugefroren. Hier stehen wir mitten auf dem See und blicken zurück auf St. Moritz:

Hier überqueren wir den Stazer See:

Es ist wunderschön durch den winterlichen Stazer Wald nach Pontresina zu wandern. :schneeflocke: Im Wald wartet außerdem ein ganz besonderes Erlebnis auf uns: Die Vogelfreunde Pontresinas haben hier Futterstellen für Vögel eingerichtet. Holzkästen enthalten kleine Plastiktütchen mit Körnerfutter, das man an die Vögel verfüttern kann:

Die Botschaft der Meise:

So wie auch die Meise sehr lebhaft und verspielt ist, so will auch die Meise als Krafttier das innere Kind in Ihnen wecken und Sie zu mehr körperlicher und geistiger Bewegung animieren. […] Brechen Sie aus dem Käfig des Alltags und der Routine aus und fangen sie an zu leben, damit auch das Glück gerne wieder an ihrer Seite weilt!

Quelle: www.schamanische-krafttiere.de.

Danke für diese Botschaft! 🙏🏻 Meine Mahlzeiten:

  • 9.35 Uhr: 140 Gramm Endiviensalat, 120 Gramm Cicorino Trevisano, 15 Gramm Petersilie, 200 Gramm Avocado „Hass“, 90 Gramm Sesam
  • 17.00 Uhr: 260 Gramm Kohlrabi
  • 18.55 Uhr: 620 Gramm Fleisch, Fett, Knorpel, Rippenendstücke und Teile des Brustbeins von der Brust eines Lamms

Rippenendstücke und Knorpel, total lecker! :hmmm:

geschrieben von Susanne am 16. Juli 2022 um 23.38 Uhr
Kategorie: Ernährung, Spirituelles
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Die heutigen Yoga-Einheiten sind länger als die gestrigen, dito der Abendspaziergang. So gesehen geht es also weiter aufwärts. Mittlerweile ist auch schon wieder genug Energie vorhanden, um über meine irdische Existenz nachzudenken. :updown: Passend zu meiner leicht melancholischen Stimmung höre ich mir unter anderem dieses Lied an:

Meine Mahlzeiten:

  • 9.30 Uhr: 240 Gramm Ananas „Honeyglow“
  • 11.20 Uhr: 470 Gramm Süßkirschen
  • 13.20 Uhr: 320 Gramm Schlangengurke, 150 Gramm Krachsalat, 100 Gramm Cicorino Trevisano, 75 Gramm Radieschen, 180 Gramm Avocado „Hass“
  • 18.00 Uhr: 350 Gramm Nektarinen
  • 20.10 Uhr: 50 Gramm Gartenhimbeeren, 50 Gramm schwarze Johannisbeeren, 10 Gramm rote Johannisbeeren, 520 Gramm Wassermelone
  • 22.00 Uhr: 15 Gramm Perga

Die Johannisbeeren wachsen hinter unserem Haus. Sie sind noch nicht ganz reif, aber die erste Kostprobe ist sehr vielversprechend! :hmmm:

PS: Melancholie ist das Vergnügen, traurig zu sein. Victor Hugo.