Den heutigen Samstag verbringe ich zum größten Teil im Dorfladen. Aber das ist okay, es ist schließlich der erste und letzte Arbeitstag dieser Woche. 
Er verläuft angenehm und ohne besondere Vorkommnisse. 
In der Mittagspause absolviere ich eine weitere Trainingseinheit auf dem Rollentrainer. Heute schaue ich mir die Gegend um Ninh Binh, einer Stadt im Norden Vietnams an:
So sieht mein Speiseplan aus:
- 10.15 Uhr: 650 Gramm Trauben „Uva Italia“
- 13.15 Uhr: 310 Gramm Birnen „Williams“, 400 Gramm Bananen „Cavendish“, 80 Gramm Datteln „Medjool“
- 19.30 Uhr: 160 Gramm Chinakohl, 140 Gramm Endiviensalat, 10 Gramm Petersilie, 180 Gramm Avocados „Hass“, 110 Gramm Sesam
PS: Die Gürtelrose ist weiterhin präsent, aber sie schränkt mich nicht mehr in meinen Aktivitäten ein. 
Diese Seite wurde zuletzt am 30. September 2023 um 20.44 Uhr GMT geändert.
