Ich kann etwas besser schlafen als die vergangenen Nächte, aber von einer wirklich erholsamen Nachtruhe bin ich immer noch weit entfernt. Das Jucken und die Schmerzen verstärken sich dummerweise ausgerechnet in der Nacht, so dass ich mich wohl noch etwas gedulden muss, bis ich wieder ruhig schlafen kann. Tagsüber halten sich die Beschwerden in Grenzen. Daher traue ich mich, ein leichtes Training auf dem Rollentrainer zu absolvieren: Ich fahre 13 Kilometer virtuell durch Frankreich, genauer gesagt, durch die Gascony:
Eine schöne Strecke, die ich aber wohl nie in natura entlang radeln werde. Der Puls bleibt während des Trainings im GA1- Bereich. Ein gemütlicher Abendspaziergang zusammen mit Guido rundet das heutige Bewegungsprogramm ab. Das gibt es zum Essen:
- 10.30 Uhr: 50 Gramm Blütenpollen
- 12.15 Uhr: 1350 Gramm Honigmelone
- 15.30 Uhr: 550 Gramm Saft und 120 Gramm Trester von Karotten, 120 Gramm Edelkastanien
- 20.45 Uhr: 280 Gramm Fleisch, Fett, Knorpel und Rippenendstücke von der Brust eines Lamms
Die Edelkastanien sind total lecker. 
Die Menge wird durch die durch das Schälen überanstrengten Finger begrenzt. 
Diese Seite wurde zuletzt am 17. September 2023 um 19.36 Uhr GMT geändert.
