Laufen, Lesen, Essen

geschrieben von Susanne am 30. August 2023 um 21.40 Uhr
Kategorie: Ernährung, Laufen
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Es regnet nicht mehr, aber die Gipfel der höheren Berge hängen weiterhin in den Wolken. Bei schönem Wetter wären wir heute aufs Tinzenhorn gegangen, so bleiben wir schön brav zu Hause. Nun ja, ganz brav dann doch nicht, ich laufe am Morgen zwölf Kilometer mit einem Durchschnittstempo von 7:45 min/km und Guido ist später mit dem Rad unterwegs. Den Rest des Tages verbringe ich größtenteils auf der Couch, das Buch von Daniel E. lesend. Zwischendurch esse ich natürlich auch etwas:

  • 8.30 Uhr: 180 Gramm Apfel „Pink Lady“
  • 11.15 Uhr: 540 Gramm Trauben „Isabella“
  • 15.10 Uhr: 600 Gramm Fleisch und Fett von der Brust eines Lamms
  • 20.45 Uhr: 160 Gramm roter Kopfsalat, 170 Gramm Krachsalat, 155 Gramm Avocado „Hass“, 100 Gramm Pistazien

Die Traube „Isabella“ hat einen sehr speziellen Geschmack, der ein bisschen an Walderdbeeren erinnert. :hmmm:

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Diese Seite wurde zuletzt am 31. August 2023 um 9.06 Uhr GMT geändert.