Dieses Tagebuch dokumentiert, wie eine Ernährung mit rohen, naturbelassenen Lebensmitteln aussehen kann und wie man als Rohköstlerin in einer modernen, zivilisierten Gesellschaft zurechtkommt. Neben der Ernährung nehmen zudem Wanderungen, Rad- und Bergtouren einen wichtigen Platz im Tagebuch ein. Ab und zu enthält es aber auch persönliche Gedanken und Gefühle, so weit dies eben für ein öffentliches Tagebuch passt. Viel Spass beim Lesen!
In der Nacht regnet es weiterhin sehr heftig. Gegen 10 Uhr lässt der Regen etwas nach, so dass ich kurze Zeit später zu meiner nächsten Lauf-Trainingseinheit starten kann. So sieht das Ergebnis aus:
Die Sportuhr zeigt eine gefühlte Temperatur von 3,9 °C an. Nun ja, für mich fühlt es sich deutlich wärmer an. Einverstanden bin ich allerdings mit der Luftfeuchtigkeit von 99%. Den Rest des Tages verbringe ich zu Hause, nach draußen zieht es mich nicht mehr. Trotzdem kann ich heute eine Trainingseinheit auf dem Rad absolvieren: Dank Guidos handwerklichem und technischem Geschick können wir heute einen Tacx NEO 2 Smart-Rollentrainer einweihen:
Bei uns ist Guidos altes Mountainbike eingespannt. Wir sind begeistert von dieser neuen Trainingsmöglichkeit, die uns unabhängig von Wind und Wetter macht. Meine Trainingseinheit auf dem Tacx-Trainer fällt relativ kurz aus, schließlich war ich am Morgen schon laufen: 45 Minuten lang strample ich mit 60% meiner maximalen Herzfrequenz vor mich hin. Meine Mahlzeiten:
Den Rest des Tages verbringe ich zu Hause, nach draußen zieht es mich nicht mehr. Trotzdem kann ich heute eine Trainingseinheit auf dem Rad absolvieren: Dank Guidos handwerklichem und technischem Geschick können wir heute einen Tacx NEO 2 Smart-Rollentrainer einweihen: 
Meine Trainingseinheit auf dem Tacx-Trainer fällt relativ kurz aus, schließlich war ich am Morgen schon laufen: 45 Minuten lang strample ich mit 60% meiner maximalen Herzfrequenz vor mich hin. Meine Mahlzeiten: