Dieses Tagebuch dokumentiert, wie eine Ernährung mit rohen, naturbelassenen Lebensmitteln aussehen kann und wie man als Rohköstlerin in einer modernen, zivilisierten Gesellschaft zurechtkommt. Neben der Ernährung nehmen zudem Wanderungen, Rad- und Bergtouren einen wichtigen Platz im Tagebuch ein. Ab und zu enthält es aber auch persönliche Gedanken und Gefühle, so weit dies eben für ein öffentliches Tagebuch passt. Viel Spass beim Lesen!
Die ganze Nacht über regnet es heftig und als ich um sechs Uhr aufwache, sieht es nicht so aus, als würde mein Wunsch nach einer Regenpause in Erfüllung gehen. Um sieben Uhr lässt der Regen dann aber etwas nach, so dass ich mich ausgerüstet mit der neuen Regenjacke nach draußen wage. Eine halbe Stunde nach Beginn des Laufs regnet es dann wieder deutlich heftiger. Aber zu diesem Zeitpunkt bin ich schon warm gelaufen und kann den Regen sogar genießen. Ich komme mir vor wie vor zwanzig Jahren, als ich bei Wind und Wetter gelaufen bin. Insgesamt bin ich eine Stunde und fünfzig Minuten unterwegs, die Streckenlänge beträgt 12,5 Kilometer bei 690 Höhenmetern, die Durchschnittsgeschwindigkeit 8:50 min/km. Hinterher bin ich klatschnass, aber total glücklich.
Der Regen lässt den ganzen Tag nicht nach, der Blick aus dem Fenster offenbart nichts weiter als graues Einerlei. Aber das macht nichts, die Sonne in meinem Herzen strahlt weiterhin hell. Meine Mahlzeiten:
9.15 Uhr: 30 Gramm Blütenpollen
10.50 Uhr: 550 Gramm Saft und 210 Gramm Trester von Karotten, 100 Gramm Zedernkerne
15.15 Uhr: 360 Gramm 440 Gramm Fleisch, Fett, Knorpel und Rippenendstücke von der Brust eines Lamms
18.00 Uhr: 240 Gramm Kohlrabi
21.15 Uhr: 100 Gramm Feldsalat, 70 Gramm Endiviensalat, 480 Fleisch, Fett, Knorpel und Rippenendstücke von der Brust eines Lamms
Vor dem Zubettgehen schaue ich zusammen mit Guido ein Video über den Diamond-Lauf (68 Kilometer und 2900 Höhenmeter) der Davos X-Trails von diesem Jahr an:
68 Kilometer zu laufen bzw. zu gehen, das ist im Moment unvorstellbar für mich. Aber wer weiß, was die Zukunft bringt und träumen ist ja auch als Ü60-jährige noch erlaubt!
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Diese Seite wurde zuletzt am 28. August 2023 um 12.41 Uhr GMT geändert.
Insgesamt bin ich eine Stunde und fünfzig Minuten unterwegs, die Streckenlänge beträgt 12,5 Kilometer bei 690 Höhenmetern, die Durchschnittsgeschwindigkeit 8:50 min/km. Hinterher bin ich klatschnass, aber total glücklich. 
Meine Mahlzeiten:
