Dank der Zeitumstellung können wir heute einen extralangen Ruhetag genießen. 
Ganz ohne Bewegung geht es aber trotz Ruhetag dann doch nicht: Ich absolviere zwei halbstündige Yoga-Einheiten und am Nachmittag spaziere ich zusammen mit Guido gut zwei Stunden lang über die Wanderwege und Alpstraßen von Schmitten:
Meine Mahlzeiten:
- 11.35 Uhr: 1050 Gramm Trauben „Uva Italia“
- 14.30 Uhr: 150 Gramm Feldsalat, 140 Gramm Krachsalat, 120 Gramm Radieschen, 290 Gramm Avocados „Hass“
- 20.50 Uhr: 170 Gramm Endiviensalat, 160 Gramm Chinakohl, 520 Gramm Schweinespeck
Während der Wanderung lasse ich mir außerdem drei Blüten der Großen Braunelle schmecken:
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