Archiv für November 2021

geschrieben von Susanne am 25. November 2021 um 21.04 Uhr
Kategorie: Ernährung
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Ein wenig überraschend ist heute im Dorfladen deutlich mehr los als in den vergangenen Wochen. Zeit zum Putzen finde ich allerdings trotzdem. Alles in allem ist es weiterer, überaus angenehmer Arbeitstag. :daumen: Meine Mahlzeiten:

  • 10.10 Uhr: 760 Gramm Trauben „Italia“
  • 12.40 Uhr: 20 Gramm Petersilie, 20 Gramm Zuckerschoten, 140 Gramm braune Champignons, 285 Gramm Endiviensalat, 350 Gramm Avocados „Hass“
  • 19.50 Uhr: 50 Gramm braune Champignons, 560 Gramm Schweinespeck, 150 Gramm Feldsalat

PS: Am Nachmittag erreicht mich eine Nachricht vom technischen Leiter der Davos Klosters Bergbahnen AG: Diese Woche öffnen die Anlagen am Jakobshorn erst am Samstag. Der morgige Freitag ist daher frei. :feier:

PPS: Das Bild des Tages:

Die beiden Hübschen beobachten mich oftmals auf meinem Weg durchs Dorf. :herz:

geschrieben von Susanne am 24. November 2021 um 20.27 Uhr
Kategorie: Ernährung
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Guido und ich genießen heute die vorerst letzten Sonnenstrahlen während eines von Schmitten nach Alvaneu Dorf führenden Spaziergangs: Laut Wettervorhersage ist es morgen den ganzen Tag über bewölkt und ab Freitag soll es (endlich wieder!) schneien. Momentaufnahmen:

Noch jemand, der die letzten Sonnenstrahlen genießt:

Das genieße ich heute an Lebensmitteln:

  • 10.25 Uhr: 440 Gramm Schweinespeck
  • 16.30 Uhr: zwei Dutzend Hagebutten, 300 Gramm Kakis „Tipo“
  • 19.30 Uhr: 20 Gramm Petersilie, 125 Gramm braune Champignons, 270 Gramm Endiviensalat, 320 Gramm Avocados „Hass“

PS: Nach drei freien Tagen geht es morgen mit einem Arbeitstag im Dorfladen weiter. :muskeln:

geschrieben von Susanne am 23. November 2021 um 21.20 Uhr
Kategorie: Ernährung
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Um acht Uhr erreicht mich eine SMS: Der Coronatest ist negativ. Dank dieser Nachricht kann ich das Thema „Corona“ für die nächsten Stunden links liegen lassen und mich erfreulicheren Dingen zuwenden. Zum Beispiel einer Wanderung von Monstein über Oberalp zur Oberen Hauderalpe. Guido hat die Wanderung in einem Video festgehalten:

Wir können also nochmals wunderbare Sonnenstunden über den Wolken genießen. :sonne: Meine Mahlzeiten:

  • 11.45 Uhr: 510 Gramm Schweinespeck
  • 18.30 Uhr: 20 Gramm Petersilie, 135 Gramm braune Champignons, 240 Gramm Endiviensalat, 350 Gramm Avocados „Hass“

Eine Stunde nach der letzten Mahlzeit steht eine abendliche Yoga-Einheit auf dem Programm, dann verschwinde ich im Bett. :stern:

geschrieben von Susanne am 22. November 2021 um 21.27 Uhr
Kategorie: Ernährung
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Im Tagebucheintrag vom zweiten November hatte ich erwähnt, dass ich mich als Mitarbeiterin der Davos Klosters Bergbahnen entweder impfen oder aber zweimal die Woche testen lassen muss. Ich schrieb außerdem, dass das für mich als Rohköstlerin ungefähr so wäre, als hätte ich die Wahl zwischen Pizza oder Nudeln mit Tomatensoße. Nun ja, so schlimm ist es dann doch nicht: Ich kann, wenn ich kein Zertifikat benötige und das benötige ich ja nicht, den Test als PCR-Speicheltest zu Hause durchführen. Das ist keine Hexerei und auch nicht besonders aufwändig. Das erste Teströhrchen gebe ich heute Vormittag in Davos ab. Das Ergebnis kommt dann wahrscheinlich morgen.

Ansonsten ist der arbeitsfreie Montag ein recht gemütlicher und angenehmer Tag: Ich absolviere zwei Yogaeinheiten von eineinhalb Stunden, gehe mit Guido bei leichtem Schneefall eine Stunde lang spazieren, lese, lerne und esse. :smile: Auf meinem Speiseplan steht zum ersten Mal seit längerer Zeit wieder Speck vom Schwein: :hmmm:

  • 10.40 Uhr: 450 Gramm Schweinespeck
  • 19.35 Uhr: 15 Gramm Petersilie, 115 Gramm braune Champignons, 265 Gramm Endiviensalat, 320 Gramm Avocados „Hass“

PS: Aufgrund der zwei abendlichen Fahrten mit einem italienischen Chauffeur, der mich im Taxibus von Schmitten nach Davos Ortolfi bringt, beschließe ich heute meine Italienischkenntnisse mit der App von Mosalingua aufzufrischen. Die App lässt sich allerdings nach dem Kauf nicht starten, so dass ich den Kundendienst kontaktiere. Die Antwort, die ich bekomme, ist im ersten Moment nicht sehr hilfreich, aber dann gelingt es mir doch, das Problem zu beheben. Und nicht nur dieses Problem, sondern zudem ein weiteres, das seit einem Jahr besteht. Am Abend ist daher mein Universum wieder ein kleines bisschen ordentlicher und perfekter als am Morgen. :engel:

geschrieben von Susanne am 21. November 2021 um 20.27 Uhr
Kategorie: Ernährung
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Am heutigen Sonntag können wir noch mehr Durchgänge verzeichnen als gestern: 6288, diese Zahl zeigt der Zähler nach Betriebsschluss an. Alles in allem war das erste Wochenende der Wintersaison 2021/2022 am Sessellift Usser Isch also recht erfolgreich, aber auch sehr angenehm. Am Abend fahre ich daher zufrieden und entspannt nach Hause und freue mich auf drei freie Tage. :feier: Am Donnerstag ist dann erst einmal ein Dienst im Dorfladen angesagt, bevor es wieder an den Lift geht. Meine heutige Mahlzeit:

  • 18.50 Uhr: 240 Gramm Fleisch, Fett, Knorpel und Rippenendstücke von der Brust eines Lamms, 25 Gramm Petersilie, 70 Gramm braune Champignons, 240 Gramm Endiviensalat, 320 Gramm Avocados „Hass“

PS: In der Mittagspause bin ich wie vorgestern eine gute halbe Stunde mit den Tourenskieren unterwegs und kann dabei dieses Panorama bewundern: