Dieses Tagebuch dokumentiert, wie eine Ernährung mit rohen, naturbelassenen Lebensmitteln aussehen kann und wie man als Rohköstlerin in einer modernen, zivilisierten Gesellschaft zurechtkommt. Neben der Ernährung nehmen zudem Wanderungen, Rad- und Bergtouren einen wichtigen Platz im Tagebuch ein. Ab und zu enthält es aber auch persönliche Gedanken und Gefühle, so weit dies eben für ein öffentliches Tagebuch passt. Viel Spass beim Lesen!
Um 16.50 Uhr liegt eine weiterer Arbeitstag hinter und ein freier Tag vor mir. Besondere Vorkommnisse sind nicht zu verzeichnen, deshalb folgt an dieser Stelle nur mein Speiseplan, der heute immerhin zwei Mahlzeiten aufweist:
18.30 Uhr: 80 Gramm braune Champignons, 460 Gramm Fleisch und Fett von der Brust eines Schweins, 220 Gramm Gemüsefenchel, 150 Gramm Feldsalat, 100 Gramm Romanasalat
Da ich morgen frei habe, gönne ich mir am Abend eine einstündige Yogaeinheit: Ich trainiere mittlerweile auf dem Niveau „Mittelstufe“ statt auf „Anfänger 2“. Auf diesem Niveau gibt es einige harte Nüsse, für die ich wohl Monate brauchen werde, um sie zu knacken. Dazu gehören unter anderem der stehende Spagat und die Übung „Lolasana“:
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Diese Seite wurde zuletzt am 20. Februar 2021 um 8.01 Uhr GMT geändert.
Besondere Vorkommnisse sind nicht zu verzeichnen, deshalb folgt an dieser Stelle nur mein Speiseplan, der heute immerhin zwei Mahlzeiten aufweist: