Rohkost- und Tourentagebuch

Der kleine Lebensmittelladen in Lenz ist zurzeit nicht besonders gut mit Obst und Gemüse bestückt. Daher spaziere ich am Nachmittag mit einem großen Rucksack auf dem Rücken fünf Kilometer von Lenz nach Lenzerheide und kaufe in der dortigen Filiale der Supermarktkette SPAR eine
Wassermelone, eine Mango, Avocados, Zwetschgen und Mirabellen. Der Hinweg führt über die Hütten von Tschividans:

Zurück marschiere ich, motiviert von dem Gedanken, dass dies ein gutes Training für Hochtouren ist, trotz schweren Gepäcks recht zügig. Auf halber Strecke gönne ich mir allerdings eine kurze Pause und genieße ein paar der gekauften Zwetschgen und Mirabellen:

So sieht der vollständige Speiseplan aus:

• 11.00 Uhr: 300 Gramm Mango, 80 Gramm Heidelbeeren, 390 Gramm Bananen „Cavendish“
• 18.00 Uhr: etwa 150 Gramm Zwetschgen, etwa 100 Gramm Mirabellen
• 21.20 Uhr: 470 Gramm Fleisch vom Rind, 150 Gramm Avocado „Hass“, 410 Gramm Eisbergsalat

PS: Am Abend spaziere ich ohne Gepäck zusammen mit Guido zu einer kleinen Hütte oberhalb von Lenz und genieße dort den Sonnenuntergang:

Diese Wolken am Abendhimmel erinnern mich an das Fabelwesen Vogel Greif:

Seine Botschaft:

Der Vogel Greif stammt aus der Welt der Mythen und Legenden. Es ist ein mächtiges Fabeltier, das zwischen den Welten steht und Verbindung herstellt. Er ist das Krafttier der Hellsichtigkeit und der Prophezeiungen. Der Greif symbolisiert Einweihung in Geheimnisse und Wissen. Der Greif ist ein Beschützer, der Negatives von uns fernhält. Der Greif ist oft ein Hüter von Schätzen und fällt durch sein besonderes Aussehen auf, besitzt er doch den Körper eines Löwen und den Kopf eines Adlers, sein Schweif ist der einer Schlange. Der Greif ist ein Bote der spirituellen Erleuchtung. Er symbolisiert vor allem Stärke, Schutz und Treue. Hat er einmal seine Partnerin erwählt, so bleibt er ihr ein Leben lang treu. Somit ist der Greif auch ein Krafttier, das eine liebevolle und respektvolle Partnerschaft symbolisiert oder ankündigt, ein Zeichen reiner Liebe und Treue. Der Greif steht für Achtsamkeit, denn der Greif ist ein aufmerksamer Wächter. Er steht für Stärke, denn er besitzt den Körper eines Löwen und den Kopf eines Adlers: Der König der Tiere und der König der Lüfte vereinen ihre Eigenschaften in diesem mächtigen Wesen.

Quelle: www.engelundelfen.com.