Mein Bedarf an Ananas ist erst einmal gedeckt, heute zieht es mich zu Mango, Papaya und Sharon. Aber nicht ausschließlich, am Abend darf es eine üppige Portion Rindfleisch sein:
- 7.40 Uhr: 380 Gramm Mango „Keit“
- 12.10 Uhr: 775 Gramm Mangos „Keit“, 550 Gramm Sharonfrüchte
- 15.50 Uhr: 840 Gramm Papaya „Formosa“
- 18.45 Uhr: 340 Gramm Gemüsefenchel
- 20.55 Uhr: 6 Gramm Eierschale, 580 Gramm Querrippe und 90 Gramm Knochenmark vom Rind, 160 Gramm Romanasalat
PS: Mein Sportprogramm besteht aus einem morgendlichen Krafttraining und abendlichen Dehnungsübungen.
PPS: Die weiße Pracht, die gestern mein Herz höher schlagen ließ, schmilzt schon wieder dahin.
Diese Seite wurde zuletzt am 29. Januar 2020 um 20.43 Uhr GMT geändert.
