Dieses Tagebuch dokumentiert, wie eine Ernährung mit rohen, naturbelassenen Lebensmitteln aussehen kann und wie man als Rohköstlerin in einer modernen, zivilisierten Gesellschaft zurechtkommt. Neben der Ernährung nehmen zudem Wanderungen, Rad- und Bergtouren einen wichtigen Platz im Tagebuch ein. Ab und zu enthält es aber auch persönliche Gedanken und Gefühle, so weit dies eben für ein öffentliches Tagebuch passt. Viel Spass beim Lesen!
Ein Blick aus dem Dachfenster zeigt am Morgen, dass der gestrige Niederschlag in höheren Lagen als Schnee niedergegangen ist. Um die weiße Pracht näher bewundern zu können, wandern Guido und ich um die Mittagszeit über die Brunnenauscharte auf den Hochgrat:
Es ist wunderschön, zwischen den Wolken zu stehen! Auch wenn wir wegen Wind und Kälte nicht allzu lange in Gipfelnähe bleiben, das Erlebnis können wir in unseren Herzen mit hinunter ins Tal nehmen. Drei Momentaufnahmen:
Am Ende unserer Wanderung finde ich eisgekühlte Hagebutten:
Das gibt es sonst noch zum Essen:
7.10 Uhr: 380 Gramm Äpfel „Berner Rosenapfel“
9.15 Uhr: 420 Gramm Kakis „Aroma“, 240 Gramm Kaki „Vanille“
22.30 bis 23.10 Uhr: 300 Gramm Hüfte vom Rind, 85 Gramm Feldsalat, 75 Gramm Sesam
PS: Ich meditiere am Abend wieder unter Anleitung von Deepak Chopra. Anschließend melde ich mich für einen von ihm angebotenen, kostenlosen Meditationszyklus mit dem Titel „Die kosmische Kraft der Dankbarkeit“ an. Dieser beginnt morgen. Ich werde über meine Erfahrungen berichten!
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Diese Seite wurde zuletzt am 29. Oktober 2018 um 19.31 Uhr GMT geändert.
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