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Archiv für die Kategorie ‘Natursport’Die Wandersaison ist vorbei und so hoffen wir, dass heute im Gegensatz zum 16. August etwas weniger Leute ins Engadin wollen. Und tatsächlich, im Zug, der von Filisur nach St. Moritz fährt, sind noch viele Plätze frei.
Da wir recht spät ankommen, es ist schon 14 Uhr, können wir keine große Wanderung mehr unternehmen. Aber die Zeit reicht, um von der Alp Grüm zum Ospizio Bernina zu laufen, um dann von dort aus die zweieinhalb Stunden lange Heimreise anzutreten. Zuerst geht es hinauf zum Hotel „Alp Grüm“. Hier hat man eine wunderbare Aussicht Richtung Italien, mit Cavaglia, Poschiavo und dem Lago Poschiavo zu unseren Füßen:
Noch ein Blick ins Val Poschiavo:
Auf schneebedeckten Wegen geht es weiter:
Der Weg ist nicht nur schneebdeckt, unter der dünnen Schneedecke ist er stellenweise total vereist. Es ist ein ziemlicher Balanceakt, an diesen Stellen nicht auszurutschen. Während der Himmel über und vor uns noch einigermaßen freundlich aussieht, rücken hinter uns dunkle Wolken heran:
Hier liegt die Staumauer des Lago Bianco vor uns:
Von der Staumauer bis zum Ospizio Bernina sind es rund zweieinhalb Kilometer, der Weg führt mehr oder weniger direkt am See entlang. Momentaufnahmen:
Ankunft am Ospizio Bernina:
Die Wanderung von der Alp Grüm hierher ist wirklich sehr empfehlenswert,
Am Ospizio Bernina müssen wir vierzig Minuten auf den nächsten Zug warten. Gott sei Dank in einem beheizten Wartesaal, denn kurz vor unserer Ankunft liegen die dunklen Wolken nicht mehr hinter, sondern über uns und es fängt an, leicht zu schneien. Über Pontresina, Samedan, Filisur und Alvaneu Dorf geht es schließlich zurück nach Schmitten. Danke für diesen wunderschönen Ausflug! ❤️ Die Mahlzeiten des Tages:
Nach der Abendmahlzeit verschwinde ich mehr oder weniger direkt im Bett. Ich besuche heute zum wahrscheinlich letzten Mal vor Beginn der Wintersaison die Talstation vom Usser Isch. Vor dem Einstieg sieht es immer noch reichlich chaotisch aus:
Bis Ende November muss das in Ordnung gebracht werden, dann beginnt, wenn die Schneeverhältnisse es zulassen, nämlich die Wintersaison! Nach meinem Besuch der Talstation wandere ich über die Clavadeler Alp zurück zur Ischalp und genieße Einsamkeit und herbstliche Stimmung: 😍
Der wunderschöne Waldweg, der von der Clavadeler Alp zur Ischalp führt:
Unter der Trasse des Zweier-Sessellifts wird diesen Winter erstmals eine schwarze Piste entlangführen:
Wieder im Wald
Hier sind ein paar Häuser von Davos zu sehen:
Die kleine Rundwanderung von der Ischalp über Usser Isch und Clavadeler Alp in der Übersicht:
Sie ist zu jeder Jahreszeit empfehlenswert, auch im Winter! Meine Mahlzeiten:
Hagebutten frisch vom Strauch, mal mehr, mal weniger Früchte, stehen zurzeit jeden Tag auf meinem Speiseplan. Manchmal vergesse ich allerdings, sie zu notieren. Heute morgen ist es noch ein bisschen kälter als gestern, das Außenthermometer zeigt -1°C an.
Nach dem gemeinsamen Seerundgang fährt Guido mit dem Rad über Bergün und Alvaneu zurück nach Schmitten. Ich laufen hinunter nach Bergün und kehre von dort aus mit Bahn und Bus zurück. Die Strecke vom Lai Palpuegna hinunter nach Bergün kenne ich von dieser Tour: Lai da Palpuegna und Bahnerlebnisweg „Albula“. Heute liegt der Weg zum größten Teil im Schatten, der Boden ist hart gefroren und eisig, zudem geht es über Wurzeln und Steine, so dass der Weg nicht wirklich zu empfehlen ist. Den Zug, der mich von Bergün nach Filisur bringt, erreiche ich nur dank Bahnarbeitern, die mich 500 Meter vor dem Bahnhof im Auto mitnehmen: Mein Sprint mit Rucksack kommt ihnen merkwürdig vor und so halten sie neben mir und fragen, ob ich auf den Zug will. Ja, das will ich! Kaum bin ich im Zug, schließen sich die Türen und los geht es! Puh, das ist ja gerad noch mal gut gegangen. Hätte ich den Zug verpasst, hätte ich eine Stunde warten müssen.
So sieht der heutige Speiseplan aus:
Von Sesam kann ich zurzeit nicht genug bekommen. So gute Qualität hatte ich rein gefühlt noch nie und er schmeckt einfach köstlich. Der Ausschlag der Gürtelrose ist noch nicht ganz verschwunden, aber viel merke ich davon nicht mehr. Wenn überhaupt, dann juckt es nur ganz kurz an irgendeiner Stelle. Ich fühle mich also wieder richtig wohl in meiner Haut. 🙏🏻 Mildes, sonniges Herbstwetter lockt Guido und mich um die Mittagszeit nach draußen: Ich wandere über Acla, Raglauna und Aclas Dafora bis nach Tiefencastel, Guido fährt mit dem Gravelbike über Acla und Raglauna hinauf zur Alp da la Creusch. Die Strecke von Acla bis zur Alpstraße, die zur Alp da la Creusch führt, legen wir gemeinsam zurück. Auf diesem Streckenabschnitt kann Guido nicht fahren, sondern muss das Bike tragen:
Da das Gravelbike nur sieben Kilogramm wiegt, geht das problemlos! An der Alpstraße trennen sich unsere Weg, Guido fährt nach oben, ich laufe nach unten. Hier bin ich bei Aclas Davains:
Der Blick über die Weiden von Aclas Dafora:
Auf dem Fahrweg, der von Aclas Dafora hinunter nach Alvaneu führt, holt Guido mich ein und wie laufen nochmals ein Stück des Weges gemeinsam. Während ich in Alvaneu meine Wanderung beende und mit dem Bus zurück nach Schmitten fahre, fährt Guido direkt nach Hause. So sieht meine Tour aus:
Zu Hause schwinge ich mich dann aufs Rad bzw. auf den Rollentrainer und fahre durch Rio de Janeiro:
Die Strecke ist schön flach und damit genau das richtige für eine gemütliche Fahrt am Abend.
Die ersten Hagebutten sind reif und schmecken einfach köstlich. Es ist kaum zu glauben, aber ich bin heute tatsächlich schon um sieben Uhr ausgeschlafen.
Unterhalb des Stadler Sees:
Blick vom Wittibärg auf Leidbachhorn und Älplihorn:
Hier sieht man auf Clavadel:
Kurz vor Tällimeder:
Hütten der Witialp:
Hier sind wir an der Abzweigung, die zum Tällihorn führt:
Traumhaft schön: 🤩
Der Abstieg hinunter ins Sertigtal:
Unsere Wanderung geht ihrem Ende zu:
Die Daten der Wanderung: Streckenlänge 7,8 Kilometer, Zeitbedarf bei gemütlichem Tempo ca. zwei Stunden. Die wunderbare, friedliche Stimmung, die uns während der Wanderung begleitet hat, nimmt in Sertig Sand ein jähes Ende. Dort warten nämlich zahlreiche Senioren, die in Sertig Sand eingekehrt sind, mit uns auf den Bus. Auf der Fahrt nach Davos geht es also recht lebhaft zu. Auch der Postbus, der uns von Davos nach Schmitten bringt, ist gut belegt. In Schmitten angekommen geht es auf direktem Weg in den Dorfladen: Mittlerweile fließt der Strom wieder und die Kühltheke kann eingeräumt werden. Nach eineinhalb Stunden ist dank Guidos Mithilfe alles für einen Kundenansturm am morgigen Tag parat.
Eineinhalb Stunde nach der letzten Mahlzeit absolviere ich eine einstündige Yoga-Einheit. 🧘🏻♀️ |
Spontan entscheiden wir uns während der Fahrt allerdings, nicht nach St. Moritz zu fahren: Wir steigen in Samedan aus und fahren über Pontresina weiter zur 
wenn auch nicht unbedingt bei vereisten Wegverhältnissen: 
Aufs Fahrrad mag ich mich im Gegensatz zu Guido daher auch heute nicht setzen: Während Guido mit dem Rad hoch zum Lai Plapuegna fährt, fahre ich mit Bus und Bahn nach oben. Am See treffen wir uns und genießen gemeinsam die herbstliche Stimmung, die rund um den See herrscht: 
So sieht der heutige Speiseplan aus:
