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Archiv für die Kategorie ‘Winterwanderungen’Nach einem Tag Schneepause fängt es in den frühen Morgenstunden wieder an zu schneien. Im Dorf herrscht am frühen Vormittag rege Betriebsamkeit, um den Schneemassen Herr zu werden: Zwischen 14 und 17 Uhr macht Frau Holle kurz Pause und Guido und ich können die Winterwunderwelt rund um den Kapf ohne Schneetreiben genießen. Momentaufnahmen: Ein Teil unserer Wanderung führt über den Premiumwinterwanderweg „Kapfwaldrunde“: Auf schmaler Spur zurück nach Hause: Meine Mahlzeiten:
PS: Zwischen 20.30 und 21.30 Uhr mache ich es mir in der Sauna des Aquaria gemütlich. Am Vormittag geht es auf eine Einkaufsrunde, am Nachmittag mit der Bahn auf den Hochgrat. Während Oberstaufen unter einer Wolkendecke liegt, können Guido und ich während des Aufstiegs über den Grat zum Gipfel noch ein bisschen Sonnenschein genießen. Allerdings nicht lange, denn vom Süden her ziehen Wolken auf. Als wir den Gipfel erreichen, ist die Sonne schon hinter den Wolken verschwunden: Der Blick vom Hochgrat aufs Rindalphorn: Auf dem Weg zurück zur Bergstation: Von der Bergstation aus wandern wir weiter zum Seelekopf. Am Gipfel des Seelekopfs: Der Abstieg erfolgt über den Seelekessel. Dank Grödeln geht das auch über vereiste Stellen problemlos: Aber so ein bisschen abenteuerlich ist der Abstieg schon. Abenteuerlich und einsam und ich kann mich endlich wieder einmal eins mit meiner Schöpfung fühlen! Meine Mahlzeiten:
Ich habe keine frische Alge „Ramallo“ mehr im Haus, so dass Feldsalat als Beilage für den Lachs dienen muss. Aber diese Kombination passt ebenfalls gut. Nach einem geruhsamen Vormittag wandern Guido und ich am frühen Nachmittag auf die Salmaser Höhe und wieder zurück: Drei Momentaufnahmen, beginnend mit dem Blick von den Weiden der Kloster-Alpe Richtung Süden: Auf der Salmaser Höhe: Der Blick nach Sonnenuntergang über die Hompessen-Alpe Richtung Süden: Meine Mahlzeiten:
Vor der letzten Mahlzeit trainiere ich im Fitnessstudio je drei Sätze mit acht bis zwölf Wiederholungen an folgenden Geräten: Beinbeuger und Beinstrecker, Adduktoren- und Abduktorenmaschine, Butterfly und Butterfly Reverse, Bauchmuskelmaschine und Rückenstrecker sowie Klimmzugtrainer. Heute lockt die Sonne zu einer Winterwanderung über die Hompessen-Alpe nach draußen: Auf dem Weg zur Alpe: Der Blick von der Alpe zum Säntis: An der Tröblers-Alpe: So sieht mein Speiseplan aus:
PS: Ich ziehe mich heute ausnahmsweise schon vor Mitternacht ins Bett zurück. Sonnig und recht kalt ist es heute, perfekte Bedingungen, um am Hochgrat Winterstimmung genießen zu können: Wie so oft laufen Guido und ich über die Brunnenauscharte hinauf und über den Normalweg hinunter. Ein paar Momentaufnahmen, beginnend mit dem Blick vom Wanderweg durch das Ehrenschwangertal hinauf zum Vorgipfel des Rindalphorns: Der Aufstieg zur Scharte: Der Blick zurück auf den Prodel: Auf dem Weg zum Gipfel: Ein Teil der Allgäuer Hochalpen: Die Sonne ist schon lange verschwunden, als wir den Gipfel erreichen: Den Abstieg bewältigen wir im Dunkeln unterm Sternenhimmel. Schön ist es, aber auf dem letzten Streckenabschnitt auch ein bisschen gefährlich: Der Fahrweg ist stellenweise vereist. Aber wir kommen heil unten an und mit dem Auto auch heil wieder nach Hause. Mein Speiseplan:
Nachtrag vom 2. Dezember: Nach Mitternacht gibt es ein Betthupferl in Form von rund einem Pfund Cherry-Tomaten. |