Feigen und Bananen versorgen mich während des Tages mit Energie, am Abend lass ich mir Fleisch vom Rind und Gemüse schmecken:
- 8.30 Uhr: 385 Gramm Wasser einer Kokosnuss
- 10.40 Uhr: 420 Gramm dunkle Feigen, 330 Gramm Bananen „Cavendish“
- 14.50 Uhr: 480 Gramm dunkle Feigen, 210 Gramm Bananen „Cavendish“
- 20.10 Uhr: 115 Gramm Steinpilz, 355 Gramm Fleisch vom Rind, 195 Gramm Eisbergsalat, 20 Gramm Gemüsezwiebel, 180 Gramm Kohlrabi
PS: Statt hinauf auf die Alp wandern Guido und ich heute hinunter ins Tal des Landwassers:
Der Weg führt unter dem zum UNESCO-Weltkulturerbe gehörenden Landwasserviadukt hindurch:
Das Landwasser, eines der Hauptquellgewässer des Alpenrheins:
Dem Verlauf des Landwassers kann man bis zum Schmelzboden, einem Ausgangspunkt für Wanderungen rund um Monstein, folgen. So weit wandern wir heute allerdings nicht, wir steigen über Leidboden wieder hinauf nach Schmitten.
PS: Eine Momentaufnahme, die auf dem Weg zurück nach Schmitten entsteht:
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