Archiv für Juli 2020

geschrieben von Susanne am 21. Juli 2020 um 22.40 Uhr
Kategorie: Ernährung
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Nach dem Frühdienst im Fitnessstudio stehen Aufräumen und Reinigen unser Wohnung an: Von 15 bis 20 Uhr werden sich etliche Kaufinteressenten zusammen mit dem Makler die Wohnung anschauen. Wir möchten während der Besichtigungen nicht anwesend sein und so brechen wir um kurz vor 15 Uhr zu einer Wanderung auf. Laut Wettervorhersage soll es gegen 16 Uhr anfangen zu regnen, aber Petrus hat ein Einsehen mit uns: Während der nächsten fünf Stunden bleibt es trocken, so dass wir unsere Tour über Tronsberg, Hompessen-Alpe und Kalzhofener Höhe von Anfang bis Ende genießen können. Der Blick von der Kalzhofener Höhe Richtung Norden:

Gegen 20 Uhr erreichen wir wieder die Ortsmitte von Oberstaufen. Kurz darauf kommt eine Nachricht vom Makler, dass er noch etwas länger in der Wohnung sein wird, da er eine Kaufzusage erhalten hat. So verbringen wir die nächste halbe Stunde im Garten, Guido auf einer Gartenbank sitzend und ich die Rosenbeete wässernd. Schließlich kommt die Mitteilung des Maklers, dass er fertig sei und wir machen uns frohgemut auf den Nachhauseweg.

Als wir in die Schloßstraße einbiegen, sehen wir allerdings, dass der Makler zwar nicht mehr in der Wohnung ist, aber mit den Kaufinteressenten vor dem Haus steht. Da wollen wir nicht stören! Also machen wir es uns auf einer Parkbank in der Nähe der oberhalb unseres Hauses thronenden Kapelle gemütlich und harren der Dinge, die da kommen. Petrus hält Gott sei Dank weiterhin seine Hand über uns. Erst als der Gesprächsbedarf der Interessenten gedeckt ist, sie den Platz vor dem Haus räumen und wir freie Bahn zur Haustür haben, fallen die ersten Regentropfen. Danke für diesen himmlischen Service. :herz:

Zurück in der Wohnung schaue ich als Erstes nach, ob während meiner Abwesenheit Mails bezüglich meiner Bewerbungen gekommen sind. Nein, sind es nicht, aber eine Mail bezüglich meiner Prüfung für die A-Lizenz „Medizinisches Fitnesstraining“: Ich habe bestanden und das sogar besser als erwartet. :feier:

Tagsüber komme ich nicht dazu, mich in Ruhe der Nahrungsaufnahme zu widmen, aber immerhin kann ich während unserer Wanderung ein paar Himbeeren naschen. Die Grundlage der ersten und gleichzeitig auch letzten „richtigen“ Mahlzeit des Tages bilden Avocados der Sorte Hass:

  • 13.10 Uhr: 330 Gramm Wasser einer Kokosnuss
  • 15.15 Uhr: 50 Gramm Himbeeren
  • 21.40 Uhr: 320 Gramm Karotten, 460 Gramm Avocados „Hass“, 280 Gramm Eisbergsalat

PS: Schade, dass keine Einladung zu einem Bewerbungsgespräch gekommen ist, dann wäre der heutige Tag vollkommen gewesen. :engel:

geschrieben von Susanne am 20. Juli 2020 um 23.11 Uhr
Kategorie: Ernährung, Fasten
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Um 19.32 Uhr begegnen sich Sonne und Mond zum zweiten Mal in diesem Jahr zum Neumond im Krebs. Für einen einzelnen Fastentag ist solch ein spezieller Neumondtag bestens geeignet. Dementsprechend sieht heute mein Speiseplan aus:

  • 12.40 Uhr: 720 Gramm Wasser einer Kokosnuss
  • 15.40 Uhr: 300 Gramm Wasser einer Kokosnuss
  • 20.50 Uhr: 340 Gramm Wasser einer Kokosnuss

Der heutige Tag ist zwar kalorienarm, dafür aber arbeitsreich: Ich absolviere den Früh- und den Spätdienst im Fitnessstudio und arbeite drei Stunden im Garten.

geschrieben von Susanne am 19. Juli 2020 um 22.42 Uhr
Kategorie: Ernährung
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Um die Mittagszeit fahre ich zum letzten Mal in diesem Jahr mit dem Fahrrad zum Beerenstand an der Talstation der Hündlebahn: Die Beerensaison geht dem Ende zu und so ist heute der letzte Verkaufstag. Die Beeren und Kirschen, die heute auf meinem Speiseplan stehen, stammen allerdings vom Markt:

  • 8.00 Uhr: 200 Gramm schwarze Johannisbeeren
  • 10.30 Uhr: 1130 Gramm Wassermelone
  • 13.30 Uhr: 780 Gramm Süßkirschen
  • 21.40 Uhr: 370 Gramm Fleisch, Fett, Knorpel, Rippenendstücke und Teile des Brustbeins von der Brust eines Zickleins, 330 Gramm Eisbergsalat

PS: Am Abend spaziere ich zusammen mit Guido auf den Kapf. Ein Blick vom Wanderweg auf die untergehende Sonne:

geschrieben von Susanne am 18. Juli 2020 um 22.23 Uhr
Kategorie: Ernährung, Fahrradtouren, Laufen
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In den frühen Morgenstunden geht es am heutigen Samstag auf den Straßen rund um Oberstaufen noch recht ruhig zu. Das ändert sich allerdings im Laufe des Tages: Aufgrund des sonnigen Wetters bevölkern Massen an Tagestouristen Straßen, Radwege und vor allem die Gaststätten. Erst gegen Abend lässt der Trubel wieder nach, so dass Guido und ich während einer Radtour über Hündle, Thalkirchdorf, Zell und Wolfsried Ruhe und Zweisamkeit genießen können. Der Blick vom Hündle auf den Großen Alpsee:

Hier möchte ich am liebsten vom Rad absteigen und barfuß laufen:

Der Blick auf Zell bei Oberstaufen:

Die Tour in der Übersicht:


Meine Mahlzeiten:

  • 12.30 Uhr: 230 Gramm Wasser einer Trinkkokosnuss
  • 15.20 Uhr: 1050 Gramm Wassermelone
  • 20.40 Uhr: 390 Gramm Fleisch, Fett, Knorpel und Rippenendstücke von der Brust eines Zickleins, 120 Gramm Sesam

PS: Morgens bin ich auf Schusters Rappen unterwegs: In 69 Minuten lege ich 10,3 Kilometer und 250 Höhenmeter zurück.

geschrieben von Susanne am 17. Juli 2020 um 23.14 Uhr
Kategorie: Ernährung
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Rückmeldungen auf meine Bewerbungen gibt es bisher keine. Impulse, weitere Bewerbungen zu schreiben, verspüre ich trotzdem nicht. Und so ruht in dieser Woche nicht nur meine Jobsuche, sondern auch der Verkauf der Oberstaufener Wohnung: Der Makler macht Urlaub. :sonne: So gibt es heute abgesehen von meinen Mahlzeiten nichts weiter zu berichten:

  • 12.30 Uhr: 410 Gramm Lachs, 150 Gramm frische Alge „Ramallo“, 100 Gramm Feldsalat
  • 17.50 Uhr: 720 Gramm Wassermelone, 100 Gramm Himbeeren, 320 Gramm Heidelbeeren
  • 21.45 Uhr: 200 Gramm Karotten, 440 Gramm Avocados „Reed“, 270 Gramm Eisbergsalat

PS: Sportlich gesehen ist kein Ruhetag: Ich trainiere am Morgen 60 Minuten lang meine Kraft am Kabelzug. :muskeln: