Auch Hausarbeit ist Sport

geschrieben von Susanne am 17. November 2017 um 22.11 Uhr
Kategorie: Ernährung, Sport
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Der Einkauf auf dem Oberstaufner Wochenmarkt fällt sehr üppig aus: 5 Kilogramm Äpfel „Golden Delicious“, 5 Kilogramm Trauben „Sultana“ und knapp 5 Kilogramm Kakis „Rojo Brillante“, das sind 20 Stück, schleppe ich mit Hilfe eines Rucksacks und einer großen Tragetasche nach Hause.

Die Kakis „Rojo Brillante“ sind allerdings noch unreif, so dass ich nachmittags zu Kakis „Vanille“ vom regionalen Supermarkt greife. Weitere Lebensmittel, die auf meinem Speiseplan stehen, sind Trauben, Äpfel, Feldsalat, Lauch, Haselnüsse und Fett vom Rind:

  • 7.30 Uhr: 490 Gramm Trauben „Regal“
  • 12.15 Uhr: 560 Gramm Trauben „Sultana“
  • 15.45 Uhr: 550 Gramm Kakis „Vanille“
  • 18.30 Uhr: 270 Gramm Äpfel „Golden Delicious“
  • 20.30 bis 21.20 Uhr: 115 Gramm Feldsalat, 70 Gramm Lauch, 135 Gramm Haselnüsse, 180 Gramm Fett von der Querrippe eines Rindes

Statt Training im Fitnessstudio ist heute Hausarbeit angesagt. Am Abend finde ich zufällig ein Video im Netz, in dem die körperliche Belastung bei der Hausarbeit mit einem Training im Fitnessstudio verglichen wird. Das Ergebnis ist ist eindeutig: Auch Hausarbeit ist Sport!

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