Am Vormittag pilgere ich erst einmal über den Markt und gehe dann zum Metzger, um Nachschub an Fleisch zu besorgen. Das kleine Stück von gestern hat mir nämlich sehr gut getan! Um 13.00 Uhr fahre ich mit dem Zug nach Oberstdorf, kaufe eine Flugananas und zwei Orangen und spaziere anschließend ein bisschen durch Oberstdorf bis hin zum Faltenbachtobel:
Begleitet von der Musik des Wassers pilgere ich langsam den Tobel hinauf und genieße die frische, klare Luft. Ich merke allerdings beim Aufsteigen, dass ich immer noch nicht besonders fit bin. Gehe ich etwas schneller, komme ich sofort aus der Puste. Da werde ich wohl noch ein bisschen Geduld mit meinem Körper haben müssen! Um 17.00 Uhr geht es wieder zurück nach Oberstaufen. Meine Mahlzeiten:
- 8.00 Uhr: 210 Gramm Orange
- 11.45 Uhr: 100 Gramm Rumpsteak vom Rind
- 16.10 Uhr: etwa 190 Gramm Orange
- 18.25 Uhr: 200 Gramm Ananas
- 21.00 bis 21.25 Uhr: 260 Gramm Rumpsteak vom Rind
Die Ananas ist total lecker, ebenso wie die Orangen. Vor einiger Zeit habe ich noch geschrieben, dass ich mit sauren Früchten nichts anfangen kann. So schnell kann sich der Bedarf ändern!
Diese Seite wurde zuletzt am 27. November 2018 um 19.15 Uhr GMT geändert.
Ananas und Zitrusfrüchte waren meine Standards eine ganze Zeit lang nach der Umstellung. Sagt man ihnen nicht besondere Entgiftungseigenschaften nach?
Ja, man sagt ihnen besondere Entgiftungseigenschaften nach. Ich war also wahrscheinlich vor dem Experiment mit Paranüssen und Co. schon ziemlich entgiftet und so waren diese Früchte nicht mehr besonders interessant für mich. Jetzt helfen sie mir wohl, den Dreck wieder loszuwerden!
Was ich nun seltsam finde:
Ich habe auch schon lange Zeit keinen Appetit (mehr) auf Zitrusfrüchte. So gesehen könnte ich also behaupten, ich sei auch schon ziemlich entgiftet. Aber wie könnte das angesichts meiner Ernährung sein???