Noch mehr Äpfel

geschrieben von Susanne am 27. Januar 2012 um 22.08 Uhr
Kategorie: Ernährung, Krafttraining, Sport
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Zum Frühstück um zehn Uhr gab es zwei Äpfel der Sorte „Fuji“ mit einem Gesamtgewicht vo 310 Gramm. Das Mittagessen begann um 12.30 Uhr mit 40 Gramm glatter Petersilie. Darauf folgte ein kleines Stück Kurkuma, 700 Gramm Fruchtfleisch einer Papaya „Pak mai rai“ mit Schale und einigen Kernen sowie 200 Gramm Cempedak. Das Abendessen begann wegen sportlicher Aktivitäten und einem Saunabesuch erst um 21 Uhr und bestand aus 1100 Gramm Wasser und 460 Gramm Fruchtfleisch von vier Trinkkokosnüssen.

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